EMOCIJE. UPUTE ZA KORIŠTENJE

Autor:

George Nardone

Godina:

2019

Nakladnik:

Most do milosti

Ogrlica:

Kratki terapijski eseji

Koje su naše temeljne emocije? Oni koji predstavljaju naše trousseau, naše početno naslijeđe?

Prema Giorgiju Nardoneu postoje četiri: strah, zadovoljstvo, bol i ljutnja. Ovo su četiri reakcije koje smo svi vidjeli kod novorođenčeta. Na ova četiri korijena razvijat ćemo cijeli naš kompleks afektivnih, osjetljivih, sentimentalnih, emocionalnih ispreplitanja.

Stoga ih je vrlo važno razumjeti temeljito, u svim njihovim aspektima: od neuronskih do fizioloških, prolazeći kroz psihologiju da bismo došli do strateške terapije koja nas uči kako ih držati podalje.

Oni su četiri vrlo moćna alata za razumijevanje stvarnosti i kao takvi moraju se tretirati ne dopuštajući im da nas preplave i porobe. Vratimo se tome da budemo gospodari svojih emocija.