PSIKOTRAMPAS. IDENTIFIKA LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR AĦJAR

Għal kull tip ta' sofferenza psikoloġika teżisti minn ħruġ. Tiftaħ biex tirrikonoxxi li t-tuya tpoġġi fil-prattika tiegħek “psikosoluzzjonijiet”.

A menudo nimbattuhom u nisfruttaw minna aħna stess għaliex una u otra vez nirripetimna l-komportament li niddeterminaw il-problemi tagħna. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psychotrampas”, tal-mekkanika psikika li nos hemos construido y acaban encadenándonos.

Il-ktieb se struttura fi tliet partijiet ħafna prattiċi:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; the ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; koerenza għal kull prezz; y sobrevalorar y / o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: tinsisti; rinunzja y rendirse; il-manija għall-kontroll; l-evitar; el rechazo; the ayuda que perjudica; difensur bil-quddiem; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el kompulsiv; el paranoico; el patofobico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.