Stručná strategická psychoterapia

Zmena a nápravné emocionálne prežívanie

Pojem skúsenosti sa v psychológii vždy opakoval a podlieha rôznym definíciám. Podľa psychoanalytického prístupu je to navhľad generovať zmenu, z ktorej potom môžu vzniknúť nové skúsenosti. Z tejto perspektívy sa najprv osvetlí odstránené oblasti tieňa, potom sa zmení myslenie pacienta a nakoniec sa môže zmeniť jeho konanie.

Prvý, o čom sa hovorí korektívny emocionálny zážitok boli to dvaja psychoanalytici, Franz Alexander a Thomas French; odchádzajúc z freudovského postoja vo svojej knihe z roku 1946 napísali: „... novú korektívnu skúsenosť môže poskytnúť prenosový vzťah, nové životné skúsenosti alebo oboje. Takéto intenzívne a objavné emocionálne zážitky nám dávajú kľúč k pochopeniu týchto záhadných terapeutických výsledkov získaných v podstatne kratšom čase, než je obvyklé v psychoanalýze.

Pred viac ako 30 rokmi Paul Watzlawick a Giorgio Nardone prevzali koncept korektívneho emocionálneho zážitku a rozšírili jeho význam do tej miery, že z neho urobili jeden zo základných kameňov strategická krátka terapia.

Strategický model je založený na vízii ľudských problémov ako produktu patogénnej interakcie, ktorú má človek s realitou, hovoríme o patogénny percepčno-reaktívny systém čo znamená nadbytočný spôsob, akým ľudia, v závislosti od toho, ako vnímajú realitu, na ňu reagujú implementáciou série dysfunkčných akcií a správania.

V strategickej terapii sa verí, že na to, aby sa prerušili dysfunkčné nadbytočnosti, ktoré pacient tká vo vzťahu k sebe samému, k druhým a k svetu, je potrebné reštrukturalizovať jeho víziu reality.

Za týmto účelom sa terapeut snaží v pacientovi vytvoriť "korektívny emocionálny zážitok", Alebo a"objaviteľský efekt„Čo umožňuje človeku zmeniť perspektívu a vidieť transformovanú pozorovanú realitu. Konštrukt korektívneho emocionálneho zážitku, ako podstatná hybná sila zmeny, spája vedcov, výskumníkov, terapeutov a riešiteľov problémov teoreticko-metodologických prístupov, ktoré sa tiež navzájom veľmi líšia.

Je to skúsenosť, ktorá spúšťa zmenu:

  • v spôsobe pocitu pacienta
  • v spôsobe vnímania reality
  • v krokoch, ktoré človek podnikne na riadenie svojho života

Nápravný emocionálny zážitok možno vytvoriť:

- v relácii, ako efekt strategického dialógu, komunikačná technika výberu vyvinutého strategického prístupu, alebo ...

- prostredníctvom behaviorálnych predpisov na strane terapeuta, ktoré generujú „plánované náhodné udalosti“, alebo udalosti v živote pacienta, ktoré sa zdajú náhodné, ale v skutočnosti sú terapeutom starostlivo pripravené.

Z tejto perspektívy je nápravná emocionálna skúsenosť to, čo poháňa zmenu, jej hnacia sila.

Niekedy to spôsobí druh pozitívny šok u pacienta, čo spôsobuje katastrofickú zmenu; inokedy môže vyvolať pochybnosti, poškriabať vieru, ktorá iniciuje postupnejšiu zmenu... Ale, katastrofická alebo postupná, zmena sa stane nevyhnutnou; najskôr ovplyvní emocionálne a vnímavé prežívanie pacienta, následne činy a až v konečnom dôsledku bude mať vplyv na kognitívnu sféru.

Je pravda, že šťastie praje odvážnym, ale ... keď šťastie vykukne v terapii, je to obzvlášť populárne: v skutočnosti sa môže stať, že nápravný emocionálny zážitok sa u pacientov objaví vďaka prispeniu náhody, ako sa to stalo pacientovi môj, mladý muž, hudobník, ktorý prišiel na terapiu, pretože bol otrokom vlastného čreva, alebo skôr otrokom pokusu ovládať svoje črevo.

Bol zúfalý: je to talentovaný, neúnavný a vyhľadávaný hudobník, ktorý práve keď mu kariéra zaklope na dvere, bez nadšenia ich otvorí, lebo ho blokuje strach. Strach z katastrofálnej budúcnosti, pretože v prítomnosti iných ľudí musí náhodou ísť na toaletu, brzdí sa pre hanbu, že ostatní vidia, kam ide, a predstavujú si, čo bude robiť. Tento pokus o neustálu kontrolu deformoval vzťah so sebou samým, s ostatnými a s hudbou, čo mu bránilo žiť naplno.

Ale deň po našom prvom sedení, náhodne náhodou vojde do skúšobne, keď telefonuje so svojou priateľkou, zatiaľ čo ostatní hudobníci sú už odhodlaní dolaďovať svoje nástroje ... cíti kŕč, ktorý ohlasuje podnet a pokračuje v telefonáte a ide do kúpeľne a robí to, čo robiť musí.

Hovorí mi: „Keď som vyšiel von, videl som, že ostatní si nielen nevšimli, že som išiel do kúpeľne, ale že som už prišiel. Tak som si uvedomil, že sa nemôžu menej starať o to, čo robím! A dodáva: „Keď sa pozriem na to, aký vplyv má na mňa moja priateľka, ako som mohol byť celý ten čas taký hlúpy?!“.

Citujem karikaturistu Ashleigh Brilliant a odpovedám mu:

"Niektoré zmeny sú také pomalé, že si to nevšimnete, iné sú také rýchle, že si vás nevšimnú."

 

Dr Lara Dvadsaťsedem

Psychoterapeut, oficiálny výskumník a lektor Centra strategickej terapie

 

Referenčná bibliografia:

 

 

 

 

Úryvky kódu PHP Poháňaný: XYZScripts. com