KÄNSLOR. ANVÄNDNINGSINSTRUKTIONER

Författare:

George Nardone

År:

2019

Utgivare:

Bro till nåder

Halsband:

Korta terapiuppsatser

Vilka är våra kärnkänslor? De som representerar vår byxa, vårt ursprungliga arv?

Enligt Giorgio Nardone finns det fyra: rädsla, njutning, smärta och ilska. Det här är de fyra reaktionerna vi alla har sett hos en nyfödd. På dessa fyra rötter kommer vi att utveckla hela vår komplexa affektiva, känsliga, sentimentala, känslomässiga sammanvävning.

Därför är det mycket viktigt att förstå dem grundligt, i alla deras aspekter: från neuronala till fysiologiska, genom att gå igenom psykologi för att komma fram till strategisk terapi som lär oss hur vi ska hålla dem på avstånd.

De är fyra mycket kraftfulla verktyg för att förstå verkligheten och som sådana måste de behandlas utan att låta dem överväldiga oss och förslava oss. Låt oss gå tillbaka till att vara mästare över våra känslor.