АНАТОМІЯ ДУТ. DU DOUTE PATHOLOGIQUE AU DOUTE STRATÉGIQUE

A image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de deepes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de take a décision et peuvent conduire jusqu'à une veritable pathologie du doute.

Si le doute, lorsqu'il est maîtrisé et orienté, aboutit à une pensée creative, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée. Наш розумний раціональний спосіб життя і спосіб життя, а також спосіб життя, який має розумний тур без тренувань.
Il est toutefois possible d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser et de réfléchir redevienne an ефективний інструмент і nous évite de tomber dans ce piège mental.

Les auteurs exposent dans cet ouvrage, grace à de nombreuses ілюстрації, des stratégies capables de modifier no raisonnements dysfonctionnels.

Grande originalité de ce livre est enfin de proposer des stratégèmes thérapeutiques utiles aux thérapeutes comme aux pacijenti, et surtout протокол авто-травмування, що дозволяє chacun d'élaborer des stratagemes efficaces pour ses propres.