心理医生。 识别 LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR 更好

Para cada type de sufrimiento Psychological Existe una via de salida。 它向 reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias “psychosoluciones”开放。

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden resolver nuestros problemas。 Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psychotrampas”，是 nos hemos construido y acaban encadenándonos 的心理力学。

El libro se estructura en tres partes muy practicas：

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; ilusión de que lo sabemos todo； el mito del razonamiento 完美； lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"； coherencia 到 cualquier precio； y sobrevalorar y / o infravalorar。
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar：坚持； 放弃 y redirse; 对控制的狂热； 回避； 埃尔雷查佐; ayuda que perjudica； 提前防守； y socializarlo todo。
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; 强迫症； el 强迫性的； 偏执狂； el patofóbico / hipocondríaco； 埃尔德普雷沃； y el inseguro crónico。