解剖杜杜特。 DU DOUTE 病理学 AU DOUTE STRATÉGIQUE

一个图像 de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de depthes souffrances。 Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de take a décision et peuvent conduire jusqu'à une veritable pathologie du doute。

Si le doute, lorsqu'il est maîtrisé et orienté, aboutit à une pensée créative, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée。 我们存在的理由 peut ainsi cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve。
Il est toutefois possible d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser et de réfléchir redevienne an effective instrument et nous évite de tomber dans ce piège mental。

Les auteurs exposed dans cet ouvrage, grâce à de nombreuses 插图, des Stratégies ables de modifier nos raisonnementsdyfonctionnels。

La grande originalité de ce livre est enfin de proposaler des strategy thérapeutiques utiles aux thérapeutes comme aux patients, et surtout 一个自我改造协议，允许 chacun d'élaborer des stratagèmes efficaces pour ses propres difficultés。