情绪。 使用说明

作者：

乔治·纳尔多内

年份：

2019

出版商：

通向恩典的桥梁

项链：

简短的治疗论文

我们的核心情绪是什么？ 那些代表我们的嫁妆，我们最初的遗产？

Giorgio Nardone 认为有四种：恐惧、快乐、痛苦和愤怒。 这是我们在新生儿身上看到的四种反应。 在这四个根本上，我们将发展我们整个复杂的情感、敏感、感伤、情感交织。

因此，从各个方面彻底了解它们非常重要：从神经元到生理学，通​​过心理学到达策略疗法，教我们如何远离它们。

它们是理解现实的四种非常强大的工具，因此必须在对待它们时不要让它们压倒我们并奴役我们。 让我们重新成为我们情绪的主人。