催眠和催眠疗法。 揭开谜团，解开谜团

催眠并不像神话和偏见所希望的那样，是一种失去意识的状态，相反，它是一种与清醒交替并融合在一起的自然状态。 我们经常经历暗示或恍惚的状态，帮助我们更好地管理周围的现实。
再者，催眠的恍惚状态不是由魔法和神秘的方法引起的，而是由主体自己引起的，而催眠师的作用只是促进这个过程。
本书收集的文章对催眠进行了完整的概述：它的历史、产生和调节它的过程、它的用途。 十多年来，作者，四位著名的治疗师，研究了它的特点，并开发了新的方法来成功地使用它，特别是在简短治疗领域。

正是因为它是“自然的”，并且是基于主体的个体特征，事实上，催眠已被证明非常有效地帮助患者摆脱病态行为，这要归功于自我说服，而不需要任何外在的强加。 例如，我们将看到如何在一次会议中实现一个小魔法：戒烟。 催眠不再有秘密了吗？ 它只有一个：“真正的兴趣”，即对主体及其行为的专注和参与式的观察。