الخوف من الأمراض. العلاج النفسي الاستراتيجي القصير لمرض فرط الحساسية

المؤلف:

أليساندرو بارتوليتي ، جورجيو ناردوني

السنة:

2018

الناشر:

بونتي غراتزي

قلادة:

مقالات العلاج القصير

يبوك

ما هو المراق؟ يخبرنا جورجيو ناردوني وأليساندرو بارتوليتي في كتاب "الخوف من المرض" عنه بطريقة علمية ولكن مسلية أيضًا. يبدأ الكتاب من القصة ، أو كيف تطور هذا النوع من الذهان ودراسته بمرور الوقت ، هذا الرهاب من كل شيء يمكن ، افتراضيًا ، أن يؤثر على أجسادنا. وهكذا يقترح لنا العالمان ما هي أسباب هذا المرض برأس مال يمنع من يعاني منه ، بمعنى ما ، من العيش بسلام وكامل ، ويسكنه القلق دائمًا.

ولكن من الذي يعاني منه بالفعل كيف يمكنه أو ينبغي أن يتصرف؟ لذلك يقترح ناردون وبارتوليتي التقنيات التي تم إثباتها على نطاق واسع والحالات السريرية الحقيقية التي حققت نتائج مرضية. وبالتالي ، سيتمكن أولئك الذين يعانون من المراق من اختبار أنفسهم مرة واحدة وإلى الأبد ، في محاولة لفهم كيفية التحرك وكيفية إحداث تغيير حقيقي في وجودهم.

يؤثر التعليم والحياة الاجتماعية والعالم المحيط وعلم الوراثة على المراق ، ولكن لتجنب المعاناة من هذه الحالة المرضية ، يمكن القيام بشيء حقيقي مثل ، على سبيل المثال ، عيش حياة صحية ومنتظمة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وممارسة الرياضة. . كل هذه العناصر الجسدية والنفسية ستحثنا على عدم الخوف مما قد يحدث أو من تقدم الحياة بشكوكها الحتمية. The Fear of Illnesses by Nardone and Bartoletti هو كتاب مثير وممتع ومفيد وعلمي سيساعد الجميع على التحسن.