LA DIETA DE LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÒGIQUES QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR I ESTAR EN FORMA

Dieta: epidèmia dels temps moderns, dels països desenvolupats, de les societats opulentas.
¿Quién no ha provat al menys una vegada en la seva vida a règim d'alimentació per perdre algun quilo de més? I com a més és algo que ens afecta a tots, tots sabem la quantitat de resultats fallits que s'obtenen al optar per aquelles vies punitives en les que es pretenen mantenir sota control un instint primari com és el hambre.
A great psychology nos explica las razones de nuestra dolorosa relación con la comida y, a través de estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.