ANATOMIE DU DOUTE. DU DOUTE PATHOLOGIQUE AU DOUTE STRATÉGIQUE

A image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de deepes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de take a décision et peuvent conduire jusqu'à une skutečná patologie du doute.

Si le doute, lorsqu'il est maîtrisé a orienté, o tom à une myšlení kreativní, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée. Náš raisonnement rationnel peut ainsi cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve.
Nejlépe toutefois d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser et de réfléchir redevienne účinný nástroj a nous évite de tomber dans ce piège mental.

Les autours exposent dans cet ouvrage, grâce à de nombreuses illustration, des strategies coulds de modifikator nos raisonnements dysfonctionnels.

La grande originalité de ce livre est enfin de navrhovatel des thérapeutiques utiles aux thérapeutes comme aux pacientům, et surtout protokol auto-traitement dovolující chacun d'élaborer des stratgèmes efficaces pour ses propres problemsés.