PSYCHOTRAMPAS. IDENTIFIKOVAT LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR LEPŠÍ

Para cada type de sufrimiento psychologic existe una vía de salida. Otevírá se pro reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias „psychosoluciones“.

Nabídka acabamos abatidos y cansados ​​​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que no impiden resolver noestros problems. Estas maneras de actuar negativas jsou fruto de las „psychotrampas“, psychologických mechanismů, které nosy hemos konstruují y acaban encadenándonos.

El libro se estructura en tres partes muy practicas:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; iluze de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; koherencia to cualquier precio; y sobrevalorar y / o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: trvat na tom; renunciar y rendirse; mánie kontroly; vyhýbání se; el rechazo; ayuda que perjudica; obránce předem; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el kompulzivní; el paranoico; el patofóbico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.