EMOCE. NÁVOD K POUŽITÍ

Autor:

George Nardone

rok:

2019

Vydavatel:

Most k milostem

Náhrdelník:

Krátké terapeutické eseje

Jaké jsou naše hlavní emoce? Ty, které reprezentují naše kalhoty, naše původní dědictví?

Podle Giorgia Nardoneho jsou čtyři: Strach, Potěšení, Bolest a Hněv. Toto jsou čtyři reakce, které jsme všichni viděli u novorozence. Na těchto čtyřech kořenech rozvineme veškeré naše komplexní afektivní, citlivé, sentimentální a emocionální prolínání.

Proto je velmi důležité důkladně jim porozumět ve všech jejich aspektech: od neuronálních po fyziologické, projít psychologií až po strategickou terapii, která nás naučí, jak je udržet na uzdě.

Jsou to čtyři velmi mocné nástroje pro pochopení reality a jako takové s nimi musíme zacházet, aniž bychom se jimi nechali přemoci a zotročit. Vraťme se k tomu, abychom byli pány svých emocí.