ID-DIETA TA’ LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

Dieta: epidemija de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas.
¿Quién no has probado at the menos a vez en su vida a régimen de alimentación to perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se jippretendu jżommu bajo control a primary instinct as es el hambre.
A psikoloġija kbira nos explica las razones de nuestra painosa relación con la comida y, permezz ta 'estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo tirkupra relazzjoni b'saħħitha u bilanċjata ma' el placer de comer.