DEN PARADOXALA DIETEN. LÖS DE PSYKOLOGISKA BLOCKAR SOM HINDER DIG FRÅN ATT BANKA OCH HÅLLA DIG I FORM

Kost: en epidemi av modern tid, av utvecklade länder, av rika samhällen.
Vem har aldrig provat en diet minst en gång i sitt liv för att gå ner några extra kilon? Och därför, eftersom det berör alla, vet vi alla hur många misslyckade resultat som samlas in genom att sätta oss själva på dessa straffspår där vi försöker hålla en primär instinkt som hunger under kontroll. Dieter fungerar inte, men inte för att du inte kan gå ner i vikt: antingen kan du inte följa den hela vägen eller så följer du den och sedan får du tillbaka de förlorade kilona.

En fantastisk psykolog förklarar orsakerna till vårt trötta förhållande till mat och lär oss genom knep som kan tyckas orimliga hur vi kan återställa en hälsosam och balanserad relation med nöjet att äta.