Acı ve depresif krizler

Yanlış yorumlara yol açabilecek sık görülen bir terminolojik karışıklık, kaygının tanımıyla ilgilidir. Sıkıntılı olmak kaygılı olmaktan çok farklıdır; Anksiyete aşırılıkla patolojik hale gelirken, anksiyete her durumda bir rahatsızlık halidir, asla pozitif aktivasyon değildir.

Semptomlar açısından, gelecekteki olaylarla ilgili olumsuz bir beklenti durumudur ve yalnızca varsayımsal bir karamsarlık değil, müdahale olasılığı olmadan işlerin daha da kötüye gideceği kesinliğidir.

Sıkıntılı insan, içinden çıkamayacağı bir cezaya maruz kaldığını hisseden ve yerine getirilmesini bekleyen bir baskı durumu yaşayan kişidir. Çaresizlik duygusu, beklentiyi daha da trajik hale getirerek özneyi çaresiz hale getirir ve depresif krizlere yol açar. Kaygının klinik yapısının felsefi varoluşçulukta şans ve ölüme karşı acizlik karşısında kaçınılmaz insanlık durumu tanımını bulması tesadüf değildir.

Varoluşsal ıstırap, birey ile onun sınırlı varoluşu arasındaki, ne kadar kaybetse de, değişim olasılığı olmaksızın yüzleşmenin açık türevidir. İnsan her zaman böyle bir yüzleşmeden kaçınmanın yollarını bulmuştur: dini inançtan en saf kendini aldatmaya kadar.

Örneğin, kritik kararların sorumluluğunu almak zorunda kalanlar, genellikle sonuçlarıyla ilgili ıstırabı yaşarlar: bir seçim en iyi gibi görünmediğinde, ancak kişi bunu yapmaya zorlandığında veya daha uygun bir seçim yapılmadığında. bulundu. veya başkaları tarafından veya durum tarafından zorlandığı için, sonuçların beklentisi sadece üzücü olabilir.

Genellikle bir ıstırap kaynağı olan başka bir durum, başarısız kararlar verdikten sonra, tekrar önemli seçimler yapmak zorunda kalan ve geçmiş deneyimler nedeniyle bu görevi yerine getiremeyen birinin durumudur. Bu durumda karar vermek zorla intihar etmek gibi olacaktır. Anksiyetenin en sık görülen semptomatik karşılığı, sık psikosomatik etkiler ve rahatsız uyku ile birlikte bir depresyon durumu ve sürekli bir baskı duygusudur.

Bu durumda da rahatsızlığın çözümü fizyolojik etkilerin sedasyonunda yatamaz, deneğin karar verme zorunluluğuna yönelik yaşadığı kınama algılarındaki değişiklikle temsil edilir. Ayrıca, bu durumlarda sedasyon semptomları sınırlandırır ve öznenin kaynaklarını engelleyerek daha ileri bir patojenik döngüyü tetikler: Kendimi daha iyi hissediyorum ama tepkilerim kapalı olduğu için daha da yetersiz hissediyorum.

Denemenin dediği gibi, "yalnızca teslim olanlar kesinlikle mağlup olur" sözünü asla küçümsemeyin.

George Nardone
(Stratejik Terapi Merkezi'nin kurucu ortağı ve yöneticisi)
kitaba dayalı Karar korkusu (2014)