PSICHOTRAMPAS. IDENTIFISEER LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR BETER

Para cada tipe de sufrimiento sielkundige bestaan ​​una vía de salida. Dit maak oop om cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias “psychosoluciones” te verken.

'N Menudo acabamos abatidos y cansados ​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negatives son fruto de las “psychotrampas”, van die psigiese meganika wat nos hemos construido y acaban encadenándonos.

Die boek se struktuur en tres partes muy prácticas:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; die ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; coherencia to cualquier precio; y sobrevalorar y / o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: om aan te dring; renunciar y rendirse; die manie vir beheer; die vermyding; el rechazo; die ayuda que perjudica; verdediger by voorbaat; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el kompulsief; el paranoico; el patofóbico / hipocondríaco; el depressivo; y el inseguro crónico.