Kort strategisk psykoterapi

Forandring og korrigerende følelsesmæssig oplevelse

Begrebet erfaring har altid været tilbagevendende i psykologien og er underlagt forskellige definitioner. Ifølge den psykoanalytiske tilgang er det op tilindsigt skabe forandring, hvorfra der så kan opstå nye erfaringer. Fra dette perspektiv bliver der først kastet lys over de fjernede skyggeområder, derefter ændres patientens tankegang og til sidst kan deres handlinger ændres.

Den første at tale om korrigerende følelsesmæssig oplevelse det var to psykoanalytikere, Franz Alexander og Thomas French; afvigende fra den freudianske holdning skrev de i deres bog fra 1946: "... en ny korrigerende oplevelse kan tilvejebringes af overførselsforholdet, af nye livserfaringer eller af begge. Sådanne intense og åbenbarende følelsesmæssige oplevelser giver os nøglen til at forstå de gådefulde terapeutiske resultater, der opnås på betydeligt kortere tid, end det er normalt i psykoanalyse”.

For over 30 år siden tog Paul Watzlawick og Giorgio Nardone begrebet korrigerende følelsesmæssig oplevelse op og udvidede dets betydning, så det blev til en af ​​hjørnestenene i strategisk kort terapi.

Den strategiske model er baseret på en vision om menneskelige problemer som et produkt af den patogene interaktion, som personen har med virkeligheden, vi taler om patogent perceptive-reaktivt system betyder den overflødige måde, hvorpå mennesker, afhængigt af hvordan de opfatter virkeligheden, reagerer på den ved at implementere en række dysfunktionelle handlinger og adfærd.

I strategisk terapi mener man, at for at afbryde de dysfunktionelle overflødigheder, som patienten væver ind i forholdet til sig selv, til andre og til verden, er det nødvendigt at omstrukturere sit syn på virkeligheden.

Til dette formål forsøger terapeuten at producere i patienten en "korrigerende følelsesmæssig oplevelse", eller en"opdagelseseffekt”Som giver personen mulighed for at ændre perspektiv og se den observerede virkelighed transformeret. Konstruktionen af ​​korrigerende følelsesmæssig erfaring, som en væsentlig drivkraft for forandring, samler forskere, forskere, terapeuter og problemløsere af teoretisk-metodologiske tilgange, der også er meget forskellige fra hinanden.

Det er en oplevelse, der udløser en forandring:

  • på patientens måde at føle på
  • i måden at opfatte virkeligheden på
  • i de handlinger, der tages for at styre sit liv

Korrigerende følelsesmæssig oplevelse kan genereres:

- i session, som en effekt af den strategiske dialog, den valgte kommunikationsteknik for den udviklede strategiske tilgang, eller ...

- gennem adfærdsrecepter fra terapeutens side, som genererer "planlagte tilfældige hændelser", eller hændelser i patientens liv, der virker tilfældige, men som faktisk er nøje forberedt af terapeuten.

Fra dette perspektiv er den korrigerende følelsesmæssige oplevelse det, der driver forandring, dens drivkraft.

Nogle gange forårsager det en slags positivt chok hos patienten, der producerer en katastrofal forandring; på andre tidspunkter kan det insinuere en tvivl, ridse en tro, der initierer en mere gradvis ændring... Men, katastrofal eller gradvis, ændring vil blive uundgåelig; først vil det påvirke patientens følelsesmæssige og perceptive oplevelse, efterfølgende i handlinger, og først til sidst vil det have effekter på den kognitive sfære.

Det er rigtigt, at lykken favoriserer de vovede, men ... når lykken titter frem i terapien er den særlig populær: faktisk kan det også ske, at den korrigerende følelsesmæssige oplevelse opstår hos patienter takket være tilfældighedernes bidrag, som det skete for en patient af mig, en ung mand, en musiker, der kom i terapi, fordi han var en slave af sin egen tarm, eller rettere, en slave af forsøget på at kontrollere sin egen tarm.

Han var desperat: Han var en talentfuld, utrættelig og eftertragtet musiker, der lige når hans karriere banker på hans dør åbner den uden entusiasme, fordi han er blokeret af frygt. Frygt for en katastrofal fremtid, fordi han i andre menneskers tilstedeværelse er nødt til at gå på toilettet, holder sig tilbage for skam, at andre ser, hvor han er på vej hen og forestiller sig, hvad han skal gøre. Dette forsøg på konstant kontrol forvrængede forholdet til sig selv, til andre og til musikken, hvilket forhindrede ham i at leve fuldt ud.

Men dagen efter vores første session, tilskadekomne han kommer tilfældigvis ind i øvelokalet, mens han taler i telefon med sin kæreste, mens de andre musikere allerede er opsat på at stemme deres instrumenter ... han mærker krampen, der varsler stimulus, og fortsætter sit telefonopkald og går på toilettet og gør hvad han skal.

Han fortæller mig: ”Da jeg gik ud, så jeg, at de andre ikke blot ikke havde bemærket, at jeg var gået på toilettet, men også at jeg allerede var ankommet. Så jeg indså, at de ikke kan være ligeglade med, hvad jeg laver! ”. Og han tilføjer: "Når jeg ser på, hvilken effekt min kæreste har på mig, hvordan kunne jeg så have været så dum hele den tid?!".

Jeg citerer tegneren Ashleigh Brilliant og svarer ham:

"Nogle ændringer er så langsomme, at du ikke bemærker det, andre er så hurtige, at de ikke bemærker dig."

 

Dr. Lara Syvogtyve

Psykoterapeut, officiel forsker og underviser ved Strategisk Terapi Center

 

Referencebibliografi:

 

 

 

 

PHP kodestykker Drevet af : XYZScripts.com