Mučne i depresivne krize

Česta terminološka zbrka, koja može dovesti do pogrešnih tumačenja, tiče se definicije anksioznosti. Biti uznemiren vrlo se razlikuje od anksioznosti; dok tjeskoba zbog ekscesa postaje patološka, ​​anksioznost je u svakom slučaju stanje nelagode, nikad pozitivne aktivacije.

Što se simptoma tiče, to je stanje negativnog očekivanja u odnosu na buduće događaje, i to ne samo hipotetski pesimizam, već i sigurnost da će stvari ići na gore bez mogućnosti intervencije.

Unesrećena osoba je ona koja osjeća da je doživjela kaznu od koje ne može pobjeći i koja živi u stanju potlačenosti čekajući da se ona ispuni. Osjećaj bespomoćnosti čini očekivanje još tragičnijim, što subjekta čini bespomoćnim i dovodi do depresivnih kriza. Nije slučajno da klinički konstrukt tjeskobe u filozofskom egzistencijalizmu pronalazi svoju definiciju neizbježnog ljudskog stanja suočenog s nemoći prema slučaju i smrti.

Egzistencijalna tjeskoba jasna je derivacija sukoba, ma koliko gubitničkog, između pojedinca i njegovog ograničenog postojanja bez mogućnosti promjene. Čovjek je oduvijek smišljao načine kako izbjeći takvu konfrontaciju: od religiozne vjere do najistančanijih samoobmana.

Primjerice, oni koji su prisiljeni preuzeti odgovornost za kritične odluke često doživljavaju tjeskobu u vezi s njihovim ishodima: kada se izbor ne čini najboljim, ali je bio prisiljen na njega, ili zato što nije napravljen adekvatniji izbor. pronađeno., ili zbog toga što su ga prisilili drugi ili situacija, očekivanje rezultata može biti samo uznemirujuće.

Drugi uvjet, često izvor tjeskobe, je onaj nekoga tko je, nakon što je donio neuspješne odluke, ponovno prisiljen donijeti važne izbore i ne osjeća se dorastao ovom zadatku zbog prethodnog iskustva. U ovom slučaju, donošenje odluka će biti poput prisilnog samoubojstva. Najčešći simptomatski pandan anksioznosti je stanje depresije i stalni osjećaj potlačenosti, s čestim psihosomatskim učincima i poremećenim spavanjem.

Također u ovom slučaju rješenje nelagode ne može ležati u smirivanju fizioloških učinaka, već je predstavljeno promjenom percepcije osude koju subjekt doživljava prema tome da mora odlučiti. Nadalje, u tim slučajevima sedacija ograničava simptome i inhibira resurse subjekta, pokrećući daljnji začarani patogeni krug: osjećam se bolje, ali se osjećam još nesposobnije jer su moje reakcije isključene.

Nikada nemojte podcijeniti, kao što esej kaže, da su "samo oni koji se predaju sigurno poraženi".

George Nardone
(suosnivač i ravnatelj Centra za stratešku terapiju)
na temelju knjige Strah od odluka (2014)