PARADOKSALNI REŽIM. COMMENT LEVER LES BLOCAGES PSYCHOLOGIQUES QUI EMPÊCHENT DE MAIGRIR ET DE SE MAINTENIR EN FORME
Autor:
George Nardone
Godina:
2010
Nakladnik:
Satas urednik
Ogrlica:
Le régime: une épidémie des temps modernes, des pays développés, des sociétés opulentes.
Qui dans sa vie ne s'est jamais mis à l'épreuve en entamant un régime afin de perdre quelques kilos en trop? Et comme nous sommes tous cares, nous savons à quels échecs nous nous exposons en suivant la voie punitive de la restriction, qui nous conduit à tenter de contrôler cet instinct primaire qu'est la faim.
Si les régimes ne fonctionnent pas, ce n'est pas parce qu'ils ne perment pas de maigrir, mais parce que soit l'on arrival pas à les suivre jusqu'au bout, soit qu'on les suit et que l'on regagne bientôt les kilos perdus.
L'auteur nous explique les raisons de notre penible rapport avec la nourriture et nous enseigne, à travers des stratagemes qui peuvent à première vue sembler saugrenus, comment retrouver a relation saine et équilibrée de manvec le plaisir.
Prijevodi:
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ItalianoPARADOKSALNA DIJETA. OTVARITE PSIHOLOŠKE BLOKE KOJI VAS SPREČAVAJU DA MRŠAVATE I ODRŽATE KONFORU
Autor:
George Nardone
Godina:
2007
Nakladnik:
Ponte alle Grazie
Ogrlica:
Kratki terapijski eseji
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ES; španjolskiDIJETA LA PARADOJA. CÓMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLÓGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA
Autor:
George Nardone
Godina:
2009
Nakladnik:
Paidos
Ogrlica:
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