HET PARADOXALE DIEET. LOS DE PSYCHOLOGISCHE BLOKKEN OP DIE VOORKOMEN DAT U AFVALT EN IN VORM BLIJFT

Dieet: een epidemie van de moderne tijd, van ontwikkelde landen, van welvarende samenlevingen.
Wie heeft nog nooit in zijn leven een dieet geprobeerd om een ​​paar extra kilo's kwijt te raken? En daarom, aangezien het iedereen aangaat, weten we allemaal hoeveel mislukte resultaten worden verzameld door onszelf op deze strafsporen te zetten waarin we proberen een primair instinct zoals honger onder controle te houden. Diëten werken niet, maar niet omdat je niet kunt afvallen: of je kunt het niet helemaal volgen of je volgt het en dan herwin je de verloren kilo's.

Een geweldige psycholoog legt de redenen uit voor onze vermoeiende relatie met eten en leert ons door middel van trucjes die misschien onredelijk lijken, hoe we een gezonde en evenwichtige relatie met het plezier van eten kunnen herstellen.