ANATOMIE DU DOUTE. DU DOUTE PATHOLOGIE AU DOUTE STRATÉGIQUE

A image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de depthes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, un incapacité de beslissing te nemen en peuvent conduire jusqu'à une ware pathologie du doute.

Zoals doute, lorsqu'il est maîtrisé et orienté, about it à une pensée créative, il peut aussi, lorsqu'il tourne à l'obsession, se transformer en bourreau qui persécute la pensée. Onze raisonnement rationnel peut ainssi cesser d'être un mode de gestion sain et fonctionnel et devenir un piège mental qui nous tourmente sans trêve.
Il est toutefois possible d'actionner des leviers pour que notre façon de raisonner, de penser en de réfléchir redevienne een effectief instrument en een nieuw évite de tomber dans ce piège mental.

Les auteurs blootliggende dans cet ouvrage, grâce à de nombreuses illustraties, des stratégies caps de modifier nos raisonnements dysfonctionnels.

De oorspronkelijke beschrijving van de voorstellen van de strategieën van therapieën die gebruik maken van therapieën voor patiënten, en een protocol van auto-traitement dat een chacun d'élaborer des stratagèmes efficaces efficaces pour ses propres moeilijkés toestaat.