От разбитого сердца к открытому сердцу: как побороть любовную болезнь

Если вы достаточно внимательно посмотрите на свою проблему, вы обнаружите, что являетесь ее частью.».
Таким образом, Артур Блох с поразительной проницательностью предвосхищает столь обсуждаемое явление, как проблема любовной болезни. Любовь, возможно, больше, чем любой другой опыт, приводит в движение воображение, мысли, сложные и часто непредсказуемые принципы... сочетание эмоций и разума, между импульсивностью и волей.

«Что я могу сделать?.
«Адский момент, я просто хочу исчезнуть! "

Клаудия начинает терапию. "Когда, обняв меня, он прошептал мне, что, несмотря на его долгие усилия и тысячу размышлений, он не может больше быть со мной. Я почувствовал недоверие к его словам. Он был в ловушке наших отношений в течение нескольких месяцев, и это заставило его развалиться, он чувствовал себя неудачником из-за того, что не смог увенчать жизнь со мной..

«Теперь, что меня ждет Доктор?!?»
«Не может быть, мы были более чем готовы пообещать остаться вместе навсегда. Мы даже поклялись в вечной верности.

Это слова Клаудии, тридцатилетней девушки, которая видит, как ее будущее растворяется без возможности рационального и удовлетворительного объяснения.
Неверие представляет собой убежище для сердца, как сказал Людвин Витгенштейн:никакое гипотетическое объяснение не может успокоить меня в любви . Начинается боль, такая сильная и мощная, что, кажется, грудь разрывается... умоляя о прощении.

Что происходит с такой девушкой, как Клаудия, способной преодолевать очень сложные вещи в своей жизни, не способной больше использовать те же эмоциональные ресурсы? Те самые ресурсы, которые позволили ей пережить смерть отца? Почему вы так неуравновешенны и трудны, когда вам нужно оправиться от любви, которая пошла не так? Почему те самые механизмы, которые заставляют нас преодолевать любые испытания, которые ставит перед нами жизнь, дают сбой и, я бы добавил, с треском, когда кто-то разбивает нам сердце?

К сожалению, когда ваше сердце разбито, те же инстинкты, на которые вы привыкли полагаться, приведут вас к неверному решению. Вы просто не можете доверять тому, что говорит вам чувство.

Научная литература предполагает, что человек с «разбитым сердцем» имеет четкое представление о том, почему отношения закончились, даже несмотря на то, что простое заявление «Я тебя больше не люблю» категорически отвергается.
Это как если бы разбитое сердце причиняло такую ​​эмоциональную боль, что могло бы перенести и ум в ту же драму. Именно эта динамика оказывается настолько сильной, что даже такая молодая женщина, разумная и размеренная, как Клаудия, воображает тайны и иллюзии там, где их нет.

Его страх состоит в том, что он не сможет оправиться, увидит мрачное и одинокое будущее, не сможет иметь такую ​​истинную и страстную любовь вне себя, как ясно выражает афоризм Пабло Неруды: «Думая, что я имею, чувствовать, что Я потерял его.
Ощущение необъятной ночи, необъятнее без него».

Клаудия чувствует, что буквально теряет контроль над своей жизнью из-за такой сильной боли, что чувствует себя одержимой ею. Пройдитесь мысленно по этой фразе «Я больше не люблю тебя», просеивая в уме каждую маленькую, не относящуюся к делу подсказку, за которую нужно цепляться со всеми надеждами… которые он не может найти. Разум Клаудии лжет. Он обманом вовлекает ее в охоту за привидениями без каких-либо инструкций.

Есть причина, по которой мы продолжаем падать из одной кроличьей норы в другую, хотя знаем, что от этого нам становится только хуже. Это проигрышная битва с самого начала, мы сами победители и проигравшие.

Il попытка решения Клаудиа представлена ​​избеганием боли. Клаудия не выносит страданий, но продолжает идеализировать свою любовь. Он хочет любой ценой вернуть прежнюю ситуацию в паре, чего другой явно больше не хочет. Отказ от такой боли равносилен неприятию новой ситуации. Клаудия хотела бы вырвать из своего сердца трагические слова той ночи, чтобы иметь возможность запереть только улыбки, беззаботные мгновения, страстные поцелуи и обещания вечной любви, как сокровище, закрытое в тройной доставке. Но боли в этих случаях не избежать, как предполагает великий американский поэт Роберт Фрост»Если вы хотите избавиться от боли, вы должны пройти через нее» в противном случае приговор будет состоять в том, чтобы сохранить его и увеличить.

В нашей модели вмешательства различные методы помогают нам облегчить этот процесс, чтобы избежать патологического затвердевания:

• Позвольте себе боль преодолеть ее; «Высвободить арсенал страданий, пройти через свою боль, свою историю, свои деструктивные эмоции… позволить себе страдать, чтобы боль улеглась».
• Галерея воспоминаний; «Использование письма как способности залечивать аффективные раны. Для того, чтобы изгнать того беса, который овладевает нашими мыслями».
• Восстановить, начиная с руин; «Восстанавливая себя, оставляя за собой обломки жизни, которая сейчас взорвалась». Воссоздание того, кто мы есть.
  Чтобы исцелить это сокрушенное сердце, нужно выявить пробелы, которые высасывают дни, а затем с трудом заполнять их по кусочку — с другой стороны, Рим строился не за один день!

Конкретным доказательством всего путешествия с Клаудией может служить ее образ, рука об руку, с новым партнером в приемной, пока она ждет, когда ее вызовут... Превратить разбитое сердце в открытое сердце, нужно просто быть великим моряком и объяснять раны нашего сердца, чтобы затем иметь возможность взлететь в бескрайнюю синеву нашей новой жизни!

Доктор Франческа Лечче (психотерапевт и официальный исследователь Центра стратегической терапии)

Библиография
Нардоне Г., Катание на собственном тигре, 2003, Понте алле Грацие
Нардоне Г., Сальвини А., Стратегический диалог, 2004, Понте алле Грацие
Нардоне Г., Балби Э., Плывите по морю, не зная неба, 2008, Понте алле Грацие
Муриана Э., Вербиниз Т., Психопатология любовной жизни, 2010, Ponte alle Grazie