هيبوكوندريا. وهم السيطرة والمعرفة (الطبية) المطلقة

أبقراط و المراق
في الغرب ، كنا مصابين بالمرض منذ آلاف السنين: يعود مصطلح المراق إلى أبقراط الذي وصف "مرض المراق" ، وهو اضطراب في المعدة والعقل ، تسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي ، وحزن شديد وخوف من الموت. اقتران المعدة والحزن ليس مفاجئًا: فقد اعتقد الإغريق أن كرسي المشاعر والعواطف الإنسانية يقع في البطن.
المراق ، في الواقع ، هي أجزاء من البطن ، تقع خلف الضلوع الأخيرة وتحت الجزء الجانبي من الحجاب الحاجز (يقع الكبد في المراق الأيمن والطحال في المراق الأيسر).

ما هو المراق
في العصر الحديث ، تطور علم الأمراض: على وجه التحديد لأن لدينا الكثير من المعرفة وأدوات التشخيص الدقيقة بشكل متزايد تحت تصرفنا ، أصبح الاعتقاد الوهمي بالسيطرة على أي مرض تضخيمًا لدرجة أن المراق هو من بين الاضطرابات الأسرع نموًا لبضع سنوات. الآن (جورجيو ناردوني ، Psicotrappole ، 2013).

يشعر الأشخاص المصابون بالمرض بالقلق على صحتهم لدرجة أنهم يفسرون أي علامات أو تغيرات في الجسم على أنها تؤكد مرضًا خطيرًا ؛ إنهم مقتنعون بأنهم مرضى ، ولهذا السبب ، فهم يعيشون باستمرار في حالة تأهب ، ويفحصون أجسادهم بعناية ويلجأون في كثير من الأحيان إلى الاختبارات التشخيصية و / أو يخضعون للعلاج.

جرب الحلول
باختصار العلاج الاستراتيجي ، من أجل معرفة كيفية عمل المشكلات ، نستخدم "مخفضات التعقيد" المسماة الحلول التجريبية ، أي أننا ندرس ما يفعله الشخص في محاولة للخروج من الصعوبة ، والتي تبين أنها غير ناجحة.

يعد اكتشاف الحلول التي تمت تجربتها أمرًا أساسيًا لأن السلوكيات غير الفعالة على وجه التحديد هي التي ، إذا تكررت ، تجعل المشكلة قائمة ، مما قد يؤدي إلى تفاقمها إذا تم تنظيمها في نصوص جامدة وآلية للإدراك ورد الفعل تجاه الذات والآخرين والعالم. . يمكن أن تؤدي محاولة حلول الإفلاس ، إذا ما تم ممارستها بطريقة جامحة ومثيرة للسخط ، إلى تحويل المشكلة إلى مرض في غضون بضعة أشهر.

جرب الحلول الرئيسية لاضطراب المراق
العلاج الاستراتيجي الموجز ، وفقًا لنموذج البحث والتدخل المطبق على آلاف الحالات في أكثر من 25 عامًا من النشاط السريري ، قد سلط الضوء على بعض الحلول الرئيسية التي تمت تجربتها في اضطراب المراق:

• استمع وتحقق باستمرار من كل إشارة من جسمك. إن تأثير محاولة الحل الزائد عن الحاجة هو مفارقة "السيطرة التي تجعلك تفقد السيطرة": فالشخص هو فريسة للتثبيت المهووس الذي يدفعه إلى التصرف بشكل غاضب في السيطرة على شيء لا يمكن السيطرة عليه ؛ عند القيام بذلك ، تصبح عملية التحكم معطلة وتؤدي إلى حلقة مفرغة تؤدي إلى حدوث الاضطراب.
• اخضع لفحوصات طبية متكررة و / أو استشر المتخصصين / الإنترنت في كثير من الأحيان. التأثير: إذا كانت محاولات الوقاية والتحقيق التشخيصي واستخدام الفحوصات بأحدث الأدوات تطمئن وتطمئن الشخص المصاب بالمرض في البداية ، فإن الممارسة السخيفة لهذه المحاولة يمكن أن تجعلها مريضة ، على وجه التحديد بسبب الخوف والفيزيولوجيا النفسية. ضغط عصبى. غالبًا ما يتوتر مرضى المراق بسبب النضال المستمر ضد كل إحساس بالتهديد البسيط لدرجة أنهم يخفضون دفاعاتهم المناعية ويصبحون حرفياً مهندسي ما يخشونه أكثر (جورجيو ناردون ، مصيدة نفسية 2013).
• تحدث مع الآخرين حول المشكلة. هذه المحاولة ، إذا تكررت ، تبين أنها تأتي بنتائج عكسية ، لأنها تغذي اضطراب المراق: إن التنشئة الاجتماعية للقلق والأعراض التي يُنظر إليها على أنها علامات للمرض تعمل كمضخم يزيد من القلق الاستحواذي ؛ محاولات الطمأنة من قبل الآخرين ، بدلاً من طمأنة الشخص ، ستلوح شكوكًا جديدة بأنها ستحاول إخمادها بطلبات جديدة للطمأنينة ، وتحاصر نفسها في حلقة مفرغة مختلة ومتكررة.

علاج المراق في علاج استراتيجي موجز

باختصار العلاج الاستراتيجي ، بمجرد التحقيق في أداء المشكلة والاعتراف بالحلول الزائدة عن الحاجة ، فإننا نستخدم بروتوكول العلاج الذي تم تطويره "حسب الطلب" للاضطراب المحدد الذي يجب أن نتدخل فيه. في مرحلة التدخل ، تتمثل المهمة الأولى للمعالج النفسي الاستراتيجي في مقاطعة محاولات حلول الإفلاس وتحييدها ، على وجه التحديد لأنها مسؤولة عن الحلقة المفرغة المعطلة والمعطلة والمسببة للمعاناة.

في حالة مريض المراق ، تهدف المناورة الاختيارية إلى "تفكيك" حل محاولة التحكم المستمر في الجسم ويسمى "فحص المراق". يوجه المعالج المريض ليراقب نفسه بنفسه خلال اليوم (يعتمد عدد المرات على الحالات) ويلاحظ في كل مرة الأعراض الملحوظة والأمراض المحتملة المرتبطة بهذه الأعراض.

يولد "وصف الأعراض" تأثيرات مختلفة: أولاً وقبل كل شيء ، يستعيد الشخص السيطرة الطوعية والوظيفية ، ويتوقف عن كونه فريسة للوسواس ؛ وعلاوة على ذلك ، فإن البحث المتعمد عن علامات المرض في المواعيد المقررة مسبقًا وبالطريقة المقررة يلغي الأحاسيس المخيفة التي تسببها تلك الإشارات ... ما دامت العلامات موجودة!. في الوقت نفسه ، سيكون من الضروري مقاطعة الطلب المستمر للطمأنة من خلال التشخيص والاستشارات المتخصصة.

"هذا العامل الممرض ، وهو أكثر ضراوة بألف مرة من جميع الميكروبات ، فكرة المرض"
(مارسيل بروست)

الدكتورة لارا فينتيسيت (المعالج النفسي الرسمي لمركز العلاج الاستراتيجي)

المراجع:
ناردون ، ج. (2016). علاج نوبة الهلع. ميلان: بونتي ألي غراتسي. منظمة الصحة العالمية (2002). التصنيف الدولي للأداء والعجز والصحة. جاردولو: طبعات إريكسون
ناردوني ، ج. (2016) مصيدة نفسية. الآلام التي نبنيها لأنفسنا: نتعرف عليها ونقاتلها. ميلان: بونتي ألي غراتسي.