EMOTSIOONID. KASUTUSJUHEND

Autor:

George Nardone

aasta:

2019

Kirjastaja:

Sild armudesse

Kaelakee:

Lühikesed esseed teraapiast

Millised on meie põhiemotsioonid? Need, mis esindavad meie pükse, meie esialgset pärandit?

Giorgio Nardone sõnul on neid neli: hirm, nauding, valu ja viha. Need on neli reaktsiooni, mida oleme vastsündinul näinud. Nendel neljal juurel arendame välja kogu oma keerulise afektiivse, tundliku, sentimentaalse ja emotsionaalse põimumise.

Seetõttu on väga oluline mõista neid põhjalikult kõigis aspektides: neuronaalsetest kuni füsioloogilisteni, läbides psühholoogia, et jõuda strateegilise teraapiani, mis õpetab meid neid eemal hoidma.

Need on neli väga võimsat vahendit reaalsuse mõistmiseks ja sellistena tuleb neid käsitleda, laskmata neil meid ületada ja orjastada. Lähme tagasi selle juurde, et oleme oma emotsioonide peremehed.