SEICCHOTRAMPAS. SAINAITHINT LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVIR NÍOS FEARR

Maidir le cineál sufrimiento síceolaíochta atá ann cheana féin le haghaidh salann. Osclaíonn sé chun athchonclúid a dhéanamh ar cheisteanna agus ar phraiticiúil na “sícróiseasa”.

A roghchlár acabamos abatidos agus cansados ​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden solver nuestros problema. Is éard atá i gceist leis na gníomhartha gníomhaithe diúltacha mac fruto de las “psychotrampas”, de chuid na meicniúla síceacha a chuireann le chéile agus le hinscríbhinní acaban.

Tá an leabhar struchtúr agus tres partes go leor cleachtaí:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; an ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento foirfe; lo siento de ésta manera, por tanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; comhleanúnachas le cualquier precio; y sobrevalorar y /o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: a áitiú; renunciar agus rendirse; an mania le haghaidh rialaithe; an seachaint; an rechazo; an ayuda que perjudica; cosantóir roimh ré; agus sóisialta a dhéanamh.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; obsesivo; éigeantach ; an paranoico; el patofóbico / hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico.