Téacs riachtanach do chleachtóirí agus díograiseoirí na n-ealaíon martial, is é "Leabhar na gCúig Fháinní" obair an trodaí is mó de thraidisiún na Seapáine: Miyamoto Musashi, a raibh cónaí air sa séú haois déag, bunaitheoir scoil ealaíon martial agus "Máistir" de níos leithne ná an téarma. Rereading a theagasc, i ndáiríre, is féidir linn a aithint ar "Bealach" [...]

Ceathrar údar, ceithre pheirspictíocht eolaíoch agus reiligiúnach chun fadhb ársa a phlé, ach a thagann chun solais níos minice ná mar a shamhlúimid fiú sa nua-aimsearthacht: neamhord obsessive-compulsive (DOC) de chineál draíochta-reiligiúnach propitiatory. Is ceist thar a bheith tráthúil é an gaol idir smaoineamh reiligiúnach agus DOC. Cé go bhfuil go leor cinnteachta tógtha ag an eolaíocht, [...]

Tá an domhan thart orainn ag athrú de shíor, mura bhfuilimid in ann aghaidh a thabhairt ar na claochluithe sin beidh orainn freagairt go héighníomhach dóibh. Beirt scoláirí den chaighdeán idirnáisiúnta, dhá cheacht luachmhar le foghlaim chun aghaidh a thabhairt ar athruithe le feasacht agus le diongbháilteacht. Mairimid i ndomhan atá ag athrú níos tapúla agus níos tapúla. Is minic a chloisimid go [...]

Eascraíonn réadú an téacs seo as an ngá atá le treoir dhomhain agus iomlán a sholáthar ar an teicníocht faisnéisithe a leanann na cásanna ionsamhlúcháin chun eispéireas an fhoghlaimeora a bheith ina nóiméad éifeachtach foghlama. Déanann an lámhleabhar cur síos ar bhunús teoiriciúil agus praiticiúla an mhachnaimh chriticiúil tar éis an cháis, agus iad á gcomhtháthú le moltaí praiticiúla [...]

Tá an ríomhleabhar seo sínithe ag Giorgio Nardone, síceolaí agus síceiteiripeoir, duine de na saineolaithe is mó le rá i saol na neamhoird obsessive phobic. I measc na n-ábhar a chlúdaítear tá síceolaíocht slua agus iompar mais, nuacht faisnéiseach agus falsa, stáit mhothúchánach agus "próifílí" a tháinig chun cinn le linn na paindéime Covid-19, straitéisí cumarsáide chun é a dhéanamh níos éifeachtaí [...]

Éifeachtach ar an teiripe achoimre gairid ar an panico Introduccion Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los principales contribyentes a la carga mundial de enfermedad and discapacidad por enfermedades mentales.

An Chóireáil Achomair Straitéiseach ar Chairdiafóibe: Cás-Staidéar Cliniciúil Coimriú D'fhéadfadh go leor daoine aonair a thagann chuig suíomhanna leighis a bhfuil comharthaí croí-bhainteacha acu nach bhfaightear aon mhíniú leighis orthu fulaingt ó chardafóibe, ach níl an riocht seo aitheanta go dona agus a dtugtar aghaidh air fós. Cuireann an t-alt seo i láthair cás cardiophobia a chóireáiltear in aonad athshlánaithe cairdiach othar seachtrach agus, […]

В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Чтобы справиться с этим недугом, поражающим до 20% населения, не требуется длительного и изнурительного лечения, даже если пациент годами страдал от панических атак. Отточенные техники операциональной диагностики agus вмешательства, позволяющие освободитьека]

Táimid cleachta le smaoineamh ar uaigneas mar rud le dhá thaobh, cosúil le bonn: ar thaobh amháin an fhulaingt agus míchompord an ainmhí sóisialta fágtha dó féin - go léir níos dofhulaingthe inár sochaí hyper-nasctha - agus ar an taobh eile an phribhléid. coinníoll chun an t-ingearchló spioradálta a fháil, an sonas a bhaineann le cruthú ealaíne, an splanc de [...]

"Níl aon rud ar domhan níos contúirtí ná aineolas ó chroí a ghabháil agus stupidity coinsiasach." [...]

Galar. A caoineadh. Ach freisin teachtaireacht i gcomhrá atá in ann sinn a ghortú, ag baint le pointe ina bhfuil muid thar a bheith leochaileach. I ngach cás, fágann pian a rian i gcónaí. Ar an mbealach is fearr coinnímid an chuimhne air, feasach dúinn gurb é an rud atáimid a bhuíochas leis; ar a ba mheasa ansin [...]

Le linn an luí seoil tá sé riachtanach an chumarsáid a aistriú chuig bealaí doláimhsithe an ghréasáin: Zúmáil, Skype agus na hardáin iomadúla a thug deis dúinn leanúint ar aghaidh ag cur aithne ar a chéile, ag caint, ag breathnú ar ár ngaolta, ag teagasc, ag foghlaim, ag seinm ceoil agus i bhfad níos mó. Mar sin féin, ní féidir a shéanadh go bhfuil rud éigin athraithe: níl na crua-earraí atá ar fáil dúinn [...]