Ag ithe rag: an trap of fasting

Seòrsachadh clionaigeach de eas-òrdugh a tha duilich aithneachadh

Il Ag ithe a ’sparradh, a rèir eòlas-inntinn traidiseanta inntinn-inntinn, is e mì-rian ithe a th’ ann air a chomharrachadh le amannan ath-chuairteachaidh de bhith ag ithe cus. Le sgrùdadh nas dlùithe, ge-tà, is e an rud a thachras gu bheil an fheadhainn a tha a’ fulang leis an eas-òrdugh seo a’ caitheamh làithean ag ithe ro bheag no gun a bhith ag ithe idir agus an uairsin, sgìth, a’ call smachd agus ag ithe cus. Mar sin, chan eil ann am binge ach leth na trioblaid. Is e an leth eile an luath a tha air thoiseach air.

Ach, nuair a tha an t-euslainteach a’ toirt cunntas mionaideach air an ithe borb aige, faodaidh an neach-proifeiseanta a bhios ag èisteachd (dotair, neach-beathachaidh, no eòlaiche-inntinn) a bhith air a mhealladh, a bhith ag amas air ragan agus a’ call sealladh air fastadh. Thig an cunnart gu bhith a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas le bhith a’ moladh “daithead" no "slighe beathachaidh" ùr. Ach, ma choimheadas sinn air na fìrinnean thar ùine, tuigidh sinn gu bheil daithead chan ann a-mhàin a’ fàiligeadh, ach a’ dèanamh an duilgheadas nas miosa. An cearcall borb a tha a’ cur connadh air Ag ithe a ’sparradhgu dearbh, chan e dìth smachd a th' ann, ach cus smachd a tha luath no mall ag adhbharachadh gun caill thu smachd.

Il Ag ithe a ’sparradh: atharrachadh air cuingeachaidhean agus binges

Mar thoradh air toraidhean an rannsachaidh eadar-theachd a rinn Giorgio Nardone aig Ionad Teiripe Ro-innleachdail Arezzo (Nardone et al., 1999; Nardone, 2003), a chaidh a dhèanamh air euslaintich ro-throm agus / no euslaintich a bha a’ fulang le eas-òrdughan ithe, chaidh a chomharrachadh. dealbh clionaigeach sònraichte air a chomharrachadh leatharrachadh air amannan fada de staonadh bho bhiadh agus cumail ri daithead calorie gu math ìosal le amannan de cus caitheamh de bhiadh, an coimeas ri fìor ragan le in-ghabhail caloric fìor àrd (Nardone et al., 2014).

Nuair a thathas a’ cumail sùil air an duilgheadas a thaobh mar a tha e ag obair gu h-iomlan (mar a tha àbhaisteach ann an Short Strategic Therapy), tha e follaiseach nach e an rud a tha a’ comharrachadh an eas-òrdugh a th’ ann an ragadh, ach fastadh no leth-luath a tha fàbharach dha.

Cùis clionaigeach

Bha F. na boireannach le deagh sgeadachadh, gàire, fèin-mhisneachail agus a rèir choltais shocair a bha a’ fuireach ann am beatha àbhaisteach. Pòsda airson bliadhnaichean, le mac agus obair àbhaisteach.

Chan urrainn dha daithead

Bha e air a bhith a’ strì le cuideam fad bhliadhnaichean. Bha e air grunn shlighean daithead a leantainn gun a bhith comasach air an lìonadh.

Dè a chuir casg oirre bho bhith ag ithe biadh?

Bha an sgriobt an-còmhnaidh mar an ceudna: thòisich e le beagan eucoirean beaga air an daithead òrdaichte, a thàinig gu bhith na fhìor ragan gu luath. Ro ata agus clamhach r'a ghluasad, leig i leatha i fèin air an leabaidh agus laigh i an sin, gun ghluasad, gus an ath mhadainn.

Ciamar a dhèilig e ris na bha i a’ faicinn mar neo-chomas air daithead?

Nuair a dhùisg i, fhathast làn, air a sàrachadh leis a’ mhothachadh air neo-chomas airson nach b’ urrainn dhi smachd a chumail oirre fhèin, leum i bracaist agus chaidh i a dh’ obair. Aig àm lòn cha do dh'ith e dad. Thòisicheadh ​​​​e ag ithe a-rithist san fheasgar. Airson beagan làithean, rinn e cunntas air na calaraidhean a bheireadh e a-steach (gun a bhith nas fhaide na 500 Kcal gach latha) agus thagh e na biadhan nach robh cho blasta, gus dèanamh cinnteach nach do chaill e smachd agus gun gèilleadh e ri gluttony..

An uairsin, sgìth, thuit i. Dh'ith i a h-uile càil, gus an do dh'fhairich i cho làn 's gu robh aice ri tuiteam air an leabaidh a-rithist. Agus mar sin thòisich an cearcall borb a-rithist.

Rannsachadh leantainneach airson ro-innleachdan ùra gun a bhith a’ tuiteam às a chèile

Cò tha a ’fulang Ag ithe a ’sparradh tha e an-còmhnaidh a 'coimhead airson ro-innleachdan ùra gus a bhith comasach air leigeil leis fhèin a-mhàin na tha riatanach airson seasamh suas. Bha F. cuideachd air co-chomhairle a chumail ri grunn luchd-daithead agus luchd-beathachaidh a bha gu neo-eisimeileach air a bhith na mhaighstirean bho bhith ag ionnsachadh ealain smachd (cunntadh calorie, cleachdadh biadhan gun blas, dòighean airson gun a bhith a’ faireachdainn acrach agus gun a bhith a’ toirt a-steach toileachas).

Il Ag ithe a ’sparradh chan e bulimia a th’ ann: dà eas-òrdugh, dà loidsig, dà fhuasgladh

Bidh daoine le cus ithe gu tric a’ toirt iomradh orra fhèin mar bulimic. A dh’ aindeoin an tuairisgeul air na ragan mòra aca, dh’ fhaodadh e tighinn gu nàdarrach gu mòran phroifeiseantaich am mìneachadh mar sin. Tha Bulimia, gu dearbh, a’ ciallachadh a bhi acrach mar tharbh (Nardone, 2013).

Ach, tha eadar-dhealachadh mòr eadar Binge Eating agus Bulimia:

- a-steach Ag ithe a ’sparradh bidh binges an-còmhnaidh a’ tachairt às deidh amannan de luaths no leth-luath.

- ann am Bulimia chan eil fastadh no leth-luath air thoiseach air binges. Bidh daoine ag aithris gu bheil iad an-còmhnaidh air daithead, ach cha tèid aca air fuireach air.

Is e eadar-dhealachadh cudromach a tha seo. Gu dearbh, anns a 'chiad chùis tha e riatanach a bhith a' briseadh an cearcall borb de "fasting-binge", anns an dàrna fear feumar comas fèin-riaghlaidh a chruthachadh.

Is e a bhith a’ sgrùdadh gu math mar a tha an duilgheadas ag obair anns an neach a’ chiad rud ri dhèanamh. Tha breithneachadh gnìomhach ceart na bhunait riatanach airson leigheas èifeachdach is èifeachdach a chuir an gnìomh (Nardone, Portelli, 2015).

An leigheas

Taing don fhrèam clionaigeach a chaidh a dhèanamh suas chun na h-ìre seo, tha e a 'leantainn gu bheil leigheas air Ag ithe a ’sparradh airson a bhith ag obair, chan fhaod a bhith mar leigheas air binges, ach dè a chruthaicheas na suidheachaidhean airson binges, is e sin fastadh no leth-luath. Mar a tha seann smaoineachadh clionaigeach Sìneach a’ moladh, tha an fheadhainn a tha ag amas air cus leigheas agus dearmad air luaths mar an fheadhainn a tha ag amas air a bhith a’ toirt cùram dha na duilleagan agus gun a bhith a’ toirt cùram dha na freumhaichean.

Bu chòir don neach-clionaigeach a tha ag amas air leigheas èifeachdach is èifeachdach, dìreach leis gu bheil e airson cuir às do ragan, fòcas a chuir air ceartachadh luaths. Ma thèid aon air adhart san dòigh seo, gu dearbh, thèid briseadh sìos den loidsig eas-aontach mì-ghnàthach a tha a’ biathadh na trioblaid (Nardone agus Balbi, 2008). Cho luath ‘s a thèid an cearcall borb a bhriseadh, falbhaidh am symptom (a’ ragadh) gu neo-iomchaidh.

co-dhùnadh

Tha sgrùdadh faiceallach air Binge Ag ithe a’ cur nar cuimhne, nuair a bhios duine a’ ragadh, nach bi e an-còmhnaidh ga dhèanamh airson “gluttony”. Aig amannan, is e an rud a tha a’ cruthachadh a’ ragadh a chaochladh: “cus chuingeachaidh”.

Feumaidh neach sam bith a tha airson làimhseachadh eas-òrdugh ithe leithid ithe rag ithe a bhith foighidneach ceum air ais agus sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha an t-eas-òrdugh ag obair anns an neach fa-leth. Cha bu chòir dad a ghabhail mar thabhartas, oir, mar a thuirt Napoleon Bonaparte: “Dìreach leis gu bheil mi ann an cabhaig, bidh mi a’ falbh gu math slaodach ”.

dr. Gabriele Bovina
Eòlaiche-inntinn agus neach-rannsachaidh oifigeil an Ionaid Teiripe Ro-innleachdail

LEABHARLANN:

• Nardone, G., Verbitz, T. & Milanese, R. (1999). Na prìosanan bìdh. Milan: Ponte alle Grazie.
• Nardon, G. (2003). Seachad air gaol agus fuath biadh. Milan: BUR.
• Nardone, G. & Balbi, E. (2008). Seòl a' chuain gun eolas nan speur. Milan: Ponte alle Grazie.
• Nardone, G. & Portelli, C. (2015). Atharraich gu eòlas. Milan: TEA.
• Nardon, G. (2013). psychotrap. Milan: Ponte alle Grazie.
• Nardone G. & Valteroni, E. (deasaichte le) (2014). Diet no daithead sam bith. Milan: Ponte alle Grazie.