Od zlomeného srdca k otvorenému srdcu: ako prekonať chorobu z lásky

"Ak sa na svoj problém pozriete dostatočne pozorne, zistíte, že ste súčasťou problému".
Arthur Bloch teda predvída pozoruhodne ostrým spôsobom pozorovania fenoménu, o ktorom sa hovorí, ako je problém choroby z lásky. Láska možno viac ako ktorákoľvek iná skúsenosť dáva do pohybu predstavy, myšlienky, zložité a často nepredvídateľné princípy...spojenie citov a rozumu, medzi impulzívnosťou a vôľou.

«Čo môžem urobiť?".
«Do pekla, chcem len zmiznúť»

Claudia začína s terapiou. "Keď ma objal a pošepkal mi, že napriek dlhému úsiliu a tisíckam úvah už so mnou nemôže byť. Cítil som nedôveru v jeho slová. Bol uväznený v našom vzťahu celé mesiace a to ho prinútilo rozpadnúť sa, cítil sa ako zlyhanie, pretože nedokázal korunovať život so mnou.".

«Čo ma teraz čaká pán doktor?!?»
«To nemôže byť, boli sme viac než pripravení sľúbiť, že spolu zostaneme navždy. Dokonca sme prisahali večnú vernosť".

To sú slová Claudie, tridsaťročného dievčaťa, ktoré vidí, ako sa jej budúcnosť rozplýva bez možnosti racionálneho a uspokojivého vysvetlenia.
Nevera predstavuje úkryt pre srdce, ako povedal Ludwing Wittgenstein „žiadne hypotetické vysvetlenie ma nemôže uistiť o láske". Začína bolesť, taká silná a silná, že sa zdá, že hrudník exploduje...prosí o odpustenie.

Čo sa stane v dievčati ako Claudia, ktoré je schopné prekonať veľmi ťažké veci vo svojom živote, keď už nie je schopné používať rovnaké emocionálne zdroje? Tie isté zdroje, ktoré jej umožnili spracovať smrť otca? Prečo ste taký nevyvážený a ťažký, keď sa musíte zotaviť z lásky, ktorá sa pokazila? Prečo práve mechanizmy, ktoré nás nútia prekonávať akúkoľvek výzvu, ktorú nám život predkladá, zlyhávajú a, dodal by som, biedne, keď nám niekto zlomí srdce?

Bohužiaľ, keď je vaše srdce rozbité, rovnaké inštinkty, na ktoré ste sa spoliehali, vás povedú k nesprávnemu riešeniu. Jednoducho nemôžete veriť tomu, čo vám ten pocit hovorí.

Vedecká literatúra naznačuje, že človek so „zlomeným srdcom“ má jasno v tom, prečo sa vzťah skončil, aj keď samotné vyhlásenie „už ťa nemilujem“ striktne odmieta.
Je to, ako keby rozbité srdce vytváralo takú emocionálnu bolesť, že dokáže preniesť aj myseľ do tej istej drámy. Práve táto dynamika sa javí taká silná, že aj mladá žena – rozumná a odmeraná – ako Claudia, si predstavuje záhady a ilúzie tam, kde neexistujú.

Jeho strach spočíva v tom, že sa nebude môcť zotaviť, že uvidí temnú a osamelú budúcnosť, že nebude môcť mať mimo neho také skutočné a vášnivé lásky, presne ako aforizmus Pabla Nerudu jasne vyjadruje: „Myslím, že mám, cítiť, že stratil som to.
Cítiť tú nesmiernu noc, ešte väčšiu bez neho."

Claudia má pocit, že kvôli takej intenzívnej bolesti doslova stráca kontrolu nad svojím životom, až sa ňou cíti posadnutá. V duchu si prejdi tú frázu „už ťa nemilujem“, preberaj si v mysli každú malú, irelevantnú stopu, ktorej sa môžeš držať so všetkými nádejami..., ktoré nemôže nájsť. Claudiina myseľ klame. Oklame ju na lov duchov bez pokynov.

Existuje dôvod, prečo neustále padáme z jednej králičej nory do druhej, aj keď vieme, že sa cítime horšie. Od začiatku je to prehratý boj, my sami sme víťazi a porazení.

Il pokus o riešenie Claudia predstavuje vyhýbanie sa bolesti. Claudia neznesie trápenie, no svoju lásku si naďalej idealizuje. Chce späť za každú cenu predošlú situáciu vo dvojici, ktorú ten druhý už zjavne nechce. Odmietnutie takejto bolesti sa rovná neprijatiu novej situácie. Claudia by chcela zo srdca vytĺcť tragické slová tej noci, aby dokázala uzamknúť len úsmevy, bezstarostné chvíle, vášnivé bozky a prísľuby večnej lásky ako poklad uzavretý v trojitom doručení. Ale bolesti sa v týchto prípadoch nedá vyhnúť, ako naznačuje veľký americký básnik Robert Frost.Ak sa chceš dostať z bolesti, musíš ňou prejsť" inak bude trest ponechať a zvýšiť.

V našom intervenčnom modeli nám tento proces pomáhajú uľahčiť rôzne techniky, aby sme sa vyhli akémukoľvek patologickému stuhnutiu:

• Nechajte si bolesť prekonať ju; „Uvoľniť arzenál utrpenia, prejsť svojou bolesťou, svojou históriou, svojimi deštruktívnymi emóciami... dovoliť si trpieť, aby sa bolesť ustálila“.
• Galéria spomienok; „Používanie písania ako schopnosti liečiť afektívne rany. Aby sme vyhnali toho démona, ktorý zviera naše myšlienky."
• Obnovte počnúc sutinami; "Obnoviť sa a zanechať za sebou trosky života, ktorý teraz explodoval." Znovu sa utvrdiť v tom, kto sme.
  Aby ste vyliečili toto zdrvené srdce, musíte identifikovať medzery, ktoré vysávajú dni, a potom ich po kúskoch s ťažkosťami vyplniť – na druhej strane Rím nebol postavený len za jeden deň!

Konkrétnym dôkazom celej cesty s Claudiou môže byť jej obraz, ruka v ruke, s novým partnerom v čakárni, kým čakala na zavolanie... Premeniť zlomené srdce na srdce otvorené, človek musí byť skvelým námorníkom a vysvetľovať rany nášho srdca, aby potom mohol vzlietnuť v obrovskej modrej farbe nášho nového života!

Dr. Francesca Lecce (psychoterapeutka a oficiálna výskumníčka Centra strategickej terapie)

Bibliografia
Nardone G., Jazda na vlastnom tigrovi, 2003, Ponte alle Grazie
Nardone G., Salvini A., Strategický dialóg, 2004, Ponte alle Grazie
Nardone G., Balbi E., Plavte sa po mori bez vedomia oblohy, 2008, Ponte alle Grazie
Muriana E., Verbiniz T., Psychopatológia milostného života, 2010, Ponte alle Grazie