心理障碍的控制维度：从过度控制到失控

“不以野兽克制意志者，应相伴”

（列奥纳多·达·芬奇）

 

我们文化中的控制观念比莱昂纳多的时代要早得多，正如希罗多德在大约两千年前作证的那样：“在所有人类苦难中，最痛苦的是：知之甚少，无法控制任何事情”。

人类一直试图锻炼自己控制世界和自己的能力，作为一种适应和生存的策略。 他试图用不同的工具，用魔法和祭祀仪式来做这件事，想想雨舞，用宗教，比如祈祷某人痊愈，用科学和技术，这些已经逐渐确立了自己的地位。卓越的知识来控制现象。

控制的尝试总是在信念和理性之间摇摆不定。 即使在理性控制难以达到的今天，我们也转向了平息和信仰控制的态度：当医学规定没有什么可以拯救我们所爱的人时，我们很容易抱有任何希望，试图避免不幸的结果。

自古以来，启蒙时代更是如此，理性已成为我们控制世界和我们的资源。 这需要并且仍然涉及一种等级制度 在情感与理性之间，其中理性通常被认为优于情感，是一种接近世界的方式。 列奥纳多在开头引用的句子强调了这种区别。 另一方面，听到“尽量不要失去控制”、“你必须学会​​控制自己”、“理性地分析事物”、“思考！”是常见的经验。

这些句子所暗示的文化信念是理性，理性逻辑，也可以支配情感动力，情感体验的领域。 这转化为我们如何管理和学习管理我们的情绪。 在教育领域是如此，在心理问题的治疗领域也是如此。 例如，认知行为疗法非常强调理性控制功能失调的思想以调节情绪表达的重要性。 另一方面，药理学通过特定的分子试图调节情绪反应。 在这里，隐含的想法也是控制情绪以重新获得理性的指导。

实际上，如果要找到一个层次结构，它在系统发育上似乎正好相反。 从进化的角度来看， 调节情绪体验的大脑结构是最古老的，而那些构成理性统治的基础是最新的。 此外，就生物体在适应反应中的激活而言，情绪在很短的时间内被激活，以使个人能够最好地适应必须面对的偶然情况。 当我们开车时，当我们看到一只狗突然过马路时，恐惧会立即提醒我们并让我们及时刹车。

推理仅在以下情况出现： 首先我们听到，然后我们思考. 因此，理性控制只能在情绪体验发挥作用之后才会出现，正因如此，它在调节它时往往是无效的。

 

控制维度是许多心理障碍形成和维持的核心。

恐慌症

Giorgio Nardone 和他的合作者在过去 XNUMX 年中进行的研究干预 恐慌症 他强调了试图自愿控制一个人的生理反应是如何导致失去控制而导致恐慌的。 在这种疾病中，试图自愿平静下来却没有成功，这助长了导致恐慌的情绪爆发。 正如萧沆所说，在这种情况下，“希望的诡计与理性的论据一样无效”。

 

强迫症

永远不能忽视的刚性控制是 强迫症. 在这些情况下，控制方式被仪式化，强迫仪式成为问题的焦点。 是否是为了纠正可能的错误，例如不断清洁表面以免它变脏，是否这样做是为了防止将来出现问题，例如反复检查气体是否关闭，或者是为了获得有利的结果，穿上某件衣服以便考试顺利进行，仪式化的控制变成了人关上自己的牢笼，从而发现自己成为仪式的囚徒。 控制是如此成功，以至于没有它就无法完成。 太糟糕了，这是一种虚幻的控制，可以确认自己并囚禁人。

 

睡眠障碍

同样不同 睡眠障碍 它们暗示控制是决定性因素。 在这里，我们发现那些自愿努力入睡的人，服用睡眠准备和药物，采取预防措施和仪式来促进睡眠，并且总是睁着眼睛盯着天花板，或者更糟糕的是，看着智能手机。 正如 Federica Cagnoni 解释的那样，以及那些在夜间报告了一种在白天生活中采用的管理现实的方式，即通过思想不断控制现实，这导致持续的觉醒和入睡困难，这是由于脑力劳动这个人即使在晚上也坚持做。 与其让自己被莫菲斯的怀抱抱在怀里，不如睁着一只眼睛睡觉。

 

在 阿雷佐战略治疗中心 三十多年来 乔治·纳尔多内 研究和干预这些使人们在生活中无效的机制。 在他的合作者团队的协助下，他在心理和关系障碍方面的长期研究和干预工作中， 有效和高效的治疗方案 用于解决人们在心理领域中遇到的大多数问题。 他的工作产生了一些最有效的治疗技术，用于治疗恐慌、恐惧症、强迫症、性障碍、睡眠障碍、进食障碍。 Giorgio Nardone 正式制定的简要战略疗法如今已成为出口到世界各地的原始治疗模型。

在我们的文化和当代社会中，控制的思想是核心，而幻想似乎是一切都可以控制。 我们不断努力进行尽可能多的控制，并经常感受到这种努力的重量，压力是当今最常用的词之一并非巧合。 追求绝对控制的嵌合体，将理性思维提升为单一的知识工具，而不是学习管理任何现象中存在的不确定性。 Giorgio Nardone 回忆说，当一个人能够在放松控制和恢复控制之间平稳移动时，就达到了最高水平的控制，就像每个学科的冠军所做的那样。

 

与其拘泥于绝对控制的幻觉，不如学会在确定性与不确定性、理性与情感之间灵活地跳舞，接受模糊的界限和矛盾，并记住，正如尼采所写的那样，“一切绝对的东西都属于病态” 。

 

Carlo Eugenio Brambilla 博士

战略治疗中心的官方心理治疗师

 

 

里弗里门托图书馆

 

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