说出来的话：如何在家庭中谈论癌症

 

“说清楚的话，话会来=
（加图）

 

肿瘤通过质疑生命平衡并产生新的生活和体验条件来扭曲人的生活和计划。 治疗过程中的关键方面之一是通过家庭网络解决“癌症”这一话题。 当一个家庭患有癌症时，有几个方面会阻碍沟通，因为让我们面对现实吧：癌症会成为整个家庭！ 因此，困难可能是个人性质的，害怕或害怕使人受苦、错误的信仰，并与死亡的想法、无法承受重量的感觉有关。

“我不知道要说什么” 是面临癌症或亲人疾病的人的常用短语。 在这些情况下，沟通通常是困难和痛苦的。 我们害怕在错误的时间说话，害怕说错句子，难以找到单词。

当你觉得需要大声说出你的痛苦和恐惧时，你如何将这种疾病传达给你最关心的人？ 如果“肿瘤”这个词反映了一个句子的重量，你如何发音，以至于人们觉得有必要以最多样化的形式来掩盖它：“邪恶”、“事物”、“污点”...... . 混乱到在最小的孩子面前变得麻痹，怎么说才不会吓到他们？

不幸的是，没有神奇的公式可以确保“正确的句子”，而且因为没有一个句子比另一个句子更正确。 重要的不仅仅是我们说了什么，而是我们如何去做。 如上所述，没有言语或正确的时间。 之前或之后没有时间让我们做好准备，可能有时间……还有一些小建议可以沉迷其中并使其成熟：

困难在于开始 （谚语。）

• 创造时刻和你自己的话，每个人都以自己的节奏在他的道路上找到什么。 没有时间“它应该发生”和“应该说”这个词...... 秘诀是开始!

• 没有必要以详尽和详细的方式告知，让自己有机会交流 “漏斗”信息，它不仅有助于那些必须提供消息的人，也有助于那些接收消息的人，因为它允许同化和吸收已经传达或学习的内容。

• 对于年幼的孩子，除了小剂量的信息外，您还可以交流 在故事或故事的帮助下，根据孩子的年龄。 因此，通过他们与参考成人一起熟悉的方式，帮助孩子们了解微妙的情况。

• 说话是我们最直接的交流方式，但请记住，我们可以触摸、拥抱甚至保持沉默……非语言交流是一种特权渠道，通过它不仅可以传达内容，还可以传达关系的组成部分。信息（Watzlawich、Beavin 和 Jackson，1971 年）。
  事实上，伴随着肢体语言的沉默通常是最好的沟通方式，因为它可以让你在一个微妙的情况下停下来，而无需用言语来填充它。

• 授权自己活在当下，在这种情况下分享自己的情绪，有利于创造一个每个人都可以参与的讨论和对话空间。 我们常常害怕“引发情绪”，我们更喜欢没有更好的选择：压抑它们。 兴奋或哭泣并不是软弱的表现事实上，情绪是交流和关系过程的一部分，因此可以作为促进交流本身的工具。 在这些情况下感到兴奋意味着即使是最困难的通信也能传输和真实传输。

• 请记住，您没有所有问题的答案，尽可能回答，并在没有答案时授权自己说“我不知道”。 通常，尤其是对于年幼的孩子，担心他们可能会受苦，我们倾向于用他们想要的答案来安抚他们。 让我们记住，孩子们有很多资源，它对每个人都有用，无论老少， 在不确定中支持自己 因为它有利于适应本身不可预测的路径的过程。

• 在与生病的家庭成员打交道时，他们可能觉得没有必要谈论它。 这一点很重要 给它时间 需要，在这种情况下，如果您觉得有必要，您可以简单地推迟您有空的事实。

• 为笑话做好准备通常很困难而且不合适，但适当的幽默可以促进各个领域的沟通和关系。 与面临疾病的人一起做这件事，会让他感到轻松自在，但最重要的是，如果需要在面临肿瘤的人中受到欢迎，那就是避免让他感到恶心。

过度保护的一面完全被情感和帮助的愿望所掩盖，即使往往是出于最好的意图也会产生适得其反的效果，例如：当他们主动或就如何“他们应该”提出建议时，倾向于改变主题为了感觉更好而做。

其他时候，无助感会导致在各个方面帮助和促进亲人，最终取代他自己。 重要的是逐渐提升人的自主性，他能做什么，让他做，帮助他增加日常小目标。

想要帮助和帮助受苦的亲人是一种非常崇高的感觉，但我们可以通过一种实用的方式促进他们的幸福，而不是通过避免他们，而是通过创造小机会。 肿瘤改变了涉及其各个方面的人的生活，并非所有事物都可以恢复到疾病“之前”的状态，但可以有不同的恢复，新的现实，新的平衡和新的意义。

面对这样的事件，人们总是措手不及，但沮丧的唯一方法就是积极行动，从一个令人恐惧和痛苦的现实转向一个建立和管理的现实。 （G. Nardone，2014 年）。

Lindita Prend 博士（战略治疗中心的官方心理治疗师）

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