PSYCHOTRAMPAS. IDENTIFIZIEREN SIE LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y
ENCUENTRA LAS PICOSOLUCIONES PARA VIVIR MEJOR

Para cada type de sufrimiento psychological existe una vía de salida. Es öffnet sich zu reconocer cuál es la tuya ya poner en práctica tus propias „psychosoluciones“.

A menudo acabamos abatidos y cansados ​​​​de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos behavioros que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las „psychotrampas“, der psychischen Mechanik, die nos hemos construido y acaban encadenándonos.

Das Buch ist in drei Teile gegliedert, viele Praktiken:

• Las sei trampas del pensamiento: el engaño de las Expectativas; die ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, portanto, es así; exceso de "pensamiento positivo"; coherencia zu cualquier preis; y sobrevalorar y / o infravalorar.
• Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: bestehen; entsagen y rendirse; der Kontrollwahn; die Vermeidung; el rechazo; das ayuda que perjudica; Verteidiger im Voraus; y socializarlo todo.
• Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el zwanghaft; El Paranoico; el patofóbico / hipocondriàco; el depresivo; y el inseguro crónico.