Les mots pour le dire : comment parler du cancer en famille

"Soyez clair sur les choses à dire, les mots viendront »
(Cato)

Une tumeur dénature la vie et les projets de la personne en remettant en cause l'équilibre vital et en générant de nouvelles conditions de vie et d'expérience. L'un des aspects critiques au cours du processus de traitement est d'aborder le thème du « cancer » avec le réseau familial. Il y a plusieurs aspects qui peuvent entraver la communication lorsqu'une famille vit avec le cancer, car avouons-le : le cancer devient toute la famille ! Les difficultés peuvent donc être d'ordre personnel, peur ou peur de faire souffrir, croyances erronées et associées à l'idée de la mort, sentiment de ne pas pouvoir supporter le poids.

"Je ne sais pas quoi dire" est une expression très courante des personnes confrontées au cancer ou à la maladie de leurs proches. Dans ces cas, communiquer est souvent difficile et douloureux. Nous sommes effrayés par la peur de parler au mauvais moment, la peur de dire la mauvaise phrase, la difficulté à trouver les mots.

Et comment communiquez-vous la maladie aux personnes qui vous sont les plus chères à un moment où vous ressentez le besoin de crier votre douleur et vos peurs ? Comment prononcer le mot "tumeur" s'il reflète le poids d'une phrase, à tel point que l'on ressent le besoin de le voiler sous les formes les plus variées : "le mal", "la chose", "la tache".. La confusion c'est tel qu'il devient paralysant devant les plus petits enfants, comment le dire pour ne pas les effrayer ?

Malheureusement il n'y a pas de formules magiques qui garantissent "la bonne phrase" mais aussi parce qu'il n'y a pas une phrase plus correcte qu'une autre. Ce qui compte, ce n'est pas seulement ce que nous disons, mais comment nous le faisons. Comme mentionné ci-dessus, il n'y a pas de mots ou le bon moment. Il n'y a pas de temps avant ou après qui nous permette d'être prêt, il y a peut-être un temps... et quelques petites suggestions pour s'y adonner et le faire mûrir :

La difficulté réside dans le démarrage (Proverbe.)

Créez l'instant et vos propres mots, ce que chacun trouve sur son chemin avec ses propres rythmes. Il n'y a pas de moment où "ça devrait arriver" et le mot "devrait être dit"... Le secret est de commencer!

Il n'est pas nécessaire d'informer de manière exhaustive et détaillée, pour se laisser la possibilité de communiquer informations "entonnoir", il aide non seulement ceux qui doivent donner des nouvelles mais aussi ceux qui les reçoivent, puisqu'il permet l'assimilation et l'absorption de ce qui a été communiqué ou appris.

Avec les plus jeunes, en plus des informations à petites doses, vous pouvez communiquer à l'aide d'une histoire ou d'un conte, selon l'âge de l'enfant. Les enfants sont ainsi aidés à appréhender une situation délicate, par une voie qui leur est familière avec l'adulte de référence.

Parler est le moyen le plus immédiat dont nous disposons pour communiquer, mais rappelons-nous que nous pouvons toucher, embrasser et même nous taire... La communication non verbale est le canal privilégié par lequel transmettre non seulement le contenu mais aussi la composante relationnelle du message (Watzlawich, Beavin et Jackson, 1971).
Le silence accompagné du langage corporel, en effet, est souvent la meilleure communication car il permet de faire une pause sur une situation délicate sans avoir besoin de la remplir de mots.

S'autoriser à vivre ce moment comme il vient, partager ses émotions dans ce cas, favorise la création d'un espace de discussion et de dialogue où chacun peut participer. Souvent, nous avons peur de « vomir des émotions » et nous préférons une alternative qui ne vaut pas mieux : les réprimer. Être excité ou pleurer n'est pas un signe de faiblesseEn effet, les émotions font partie du processus communicatif et relationnel et à ce titre peuvent agir comme un véhicule qui facilite la communication elle-même. S'exciter dans ces cas signifie transporter et transmettre authentiquement même les communications les plus difficiles.

Rappelez-vous que vous n'avez pas les réponses à tout, répondez quand vous le pouvez et autorisez-vous à dire "je ne sais pas" quand vous n'avez pas les réponses. Souvent, surtout chez les jeunes enfants, on craint qu'ils ne souffrent et on a tendance à les rassurer avec des réponses souhaitées. Rappelons-nous que les enfants ont de nombreuses ressources et qu'elles sont fonctionnelles pour tous, petits et grands, se soutenir dans l'incertitude car il favorise le processus d'adaptation à un chemin qui est en soi imprévisible.

Lorsqu'ils traitent avec un membre de la famille malade, ils peuvent ressentir le besoin de ne pas en parler. C'est important lui donner le temps nécessaire, dans ce cas vous pouvez simplement reporter le fait que vous soyez disponible si vous en ressentez le besoin.

Être prêt pour la blague peut souvent être difficile et déplacé, mais une bonne dose d'humour facilite la communication et les relations dans divers domaines. Le faire avec une personne qui fait face à une maladie, devient utile pour la mettre à l'aise mais surtout, s'il y a un besoin d'être accueilli chez ceux qui font face à une tumeur, c'est pour éviter qu'il se sente malade.

L'aspect surprotecteur est complètement recouvert par l'affection et le désir d'aider même si souvent avec les meilleures intentions on obtient des effets contre-productifs tels que : la tendance à changer de sujet quand c'est eux qui prennent l'initiative ou donnent des conseils sur la façon dont "ils devraient" faire pour se sentir mieux.

D'autres fois, le sentiment d'impuissance conduit à aider et à faciliter l'être cher à tous égards, finissant par se remplacer. Il est important de favoriser progressivement l'autonomie de la personne, ce qu'elle sait faire, la laisser faire et l'aider à ajouter des petits objectifs quotidiens.

Vouloir aider et faciliter ses proches qui souffrent est un sentiment très noble mais on peut favoriser leur bien-être de manière fonctionnelle non pas en les évitant mais en créant de petites opportunités. Une tumeur change la vie des personnes impliquées dans ses différentes dimensions et tout ne peut pas redevenir comme "avant" la maladie, mais il peut y avoir une autre guérison, une nouvelle réalité, de nouveaux équilibres et de nouvelles significations.

Face à de tels événements, on est toujours pris au dépourvu mais la seule façon d'être consterné est d'agir activement, de passer d'une réalité qui fait peur et qui souffre à une réalité qui se construit et se gère. (G.Nardone, 2014).

Dr. Lindita Prend (Psychothérapeute Officielle du Centre de Thérapie Stratégique)

Références:

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En ligneNardone G., (2007). Changer les yeux toucher le coeur. Milan : Ponte alle Grazie.
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