Van een gebroken hart naar een open hart: hoe liefdesziekte te overwinnen

"Als je goed genoeg naar je probleem kijkt, zul je ontdekken dat jij een deel van het probleem bent'.
Zo anticipeert Arthur Bloch met een opmerkelijk scherpe manier van observeren van een fenomeen dat even veel wordt besproken als het probleem van liefdesziekte. Liefde misschien meer dan enige andere ervaring, zet verbeeldingskracht, gedachten, complexe en vaak onvoorspelbare principes in beweging... een combinatie van emoties en rede, tussen impulsiviteit en wil.

«Wat kan ik doen?.
«Een geweldig moment, ik wil gewoon verdwijnen! '

Claudia begint in therapie. "Toen hij me omhelsde, fluisterde hij me toe dat hij ondanks zijn lange inspanningen en duizend bedenkingen niet langer bij me kon zijn. Ik voelde een gevoel van ongeloof in zijn woorden. Hij zat al maanden vast in onze relatie en daardoor viel hij uit elkaar, hij voelde zich een mislukkeling omdat hij niet in staat was om een leven met mij te bekronen.

«Nu, wat wacht mij dokter?!?»
«Het kan niet waar zijn, we waren meer dan bereid om te beloven dat we voor altijd bij elkaar zouden blijven. We hadden zelfs eeuwige trouw gezworen.

Dit zijn de woorden van Claudia, een dertigjarig meisje, die haar toekomst ziet ontbinden zonder de mogelijkheid van een rationele en bevredigende verklaring.
Ongeloof vertegenwoordigt een schuilplaats voor het hart, zoals Ludwing Wittgenstein zei:geen enkele hypothetische verklaring kan me geruststellen over liefde". De pijn begint, zo sterk en krachtig dat het lijkt alsof de borstkas explodeert ... om vergiffenis smeken.

Wat gebeurt er met een meisje als Claudia, in staat om heel moeilijke dingen in haar leven te overwinnen, niet meer in staat te zijn dezelfde emotionele bronnen te gebruiken? Diezelfde middelen waarmee ze de dood van haar vader kon verwerken? Hoe komt het dat je zo uit balans en moeilijk bent als je moet herstellen van een liefde die mis is gegaan? Waarom falen juist de mechanismen die ervoor zorgen dat we elke vorm van uitdaging overwinnen die het leven ons biedt, en, ik zou eraan willen toevoegen, jammerlijk als iemand ons hart breekt?

Helaas, wanneer je hart is verbrijzeld, zullen dezelfde instincten waarop je vroeger vertrouwde je naar de verkeerde oplossing leiden. Je kunt gewoon niet vertrouwen op wat het gevoel je vertelt.

De wetenschappelijke literatuur suggereert dat de persoon met een "gebroken hart" een duidelijk begrip heeft van de reden waarom een relatie is beëindigd, ook al wordt de loutere verklaring "Ik hou niet meer van je" strikt verworpen.
Het is alsof een verbrijzeld hart zo'n emotionele pijn veroorzaakt dat het ook de geest in hetzelfde drama kan brengen. Het is deze dynamiek die zo sterk lijkt dat zelfs een jonge vrouw - redelijk en weloverwogen - zoals Claudia, mysteries en illusies verbeeldt waar ze niet bestaan.

Zijn angst is dat hij niet in staat zal zijn te herstellen, een donkere en eenzame toekomst te zien, niet in staat te zijn zulke ware en gepassioneerde liefdes buiten hem te hebben, net zoals het aforisme van Pablo Neruda duidelijk uitdrukt: "Denken dat ik heb, om dat te voelen Ik ben het verloren.
De immense nacht voelen, immens zonder hem."

Claudia heeft het gevoel dat ze letterlijk de controle over haar leven verliest door zo'n intense pijn dat ze zich erdoor bezeten voelt. Ga mentaal over die zin "Ik hou niet meer van je" door je geest te ziften op elke kleine, irrelevante aanwijzing om je aan vast te klampen met alle hoop... die het niet kan vinden. Claudia's geest liegt. Hij verleidt haar tot een spokenjacht zonder instructies.

Er is een reden waarom we van het ene konijnenhol naar het andere blijven vallen, ook al weten we dat we ons daardoor slechter voelen. Het is een verloren strijd, we zijn zelf winnaars en verliezers.

Il poging tot oplossing van Claudia wordt vertegenwoordigd door het vermijden van pijn. Claudia kan niet lijden, maar ze blijft haar liefde idealiseren. Hij wil koste wat kost de vorige situatie als koppel terug, die de ander duidelijk niet meer wil. Dergelijke pijn weigeren komt neer op het niet accepteren van de nieuwe situatie. Claudia, zou graag de tragische woorden van die nacht uit haar hart willen persen, om alleen de glimlachen, de zorgeloze momenten, de gepassioneerde kussen en de beloften van eeuwige liefde te kunnen sluiten als een schat die in drievoud is gesloten. Maar de pijn in deze gevallen kan niet worden vermeden, zoals de grote Amerikaanse dichter Robert Frost suggereert "Als je van de pijn af wilt, moet je er doorheen" anders zal de zin zijn om het te behouden en te vergroten.

In ons interventiemodel helpen verschillende technieken ons om dit proces te vergemakkelijken, om elke pathologische verstijving te vermijden:

Gun jezelf de pijn om het te overwinnen; «Het arsenaal aan lijden ontketenen, door je pijn, je geschiedenis, je destructieve emoties gaan… jezelf toestaan te lijden om de pijn te laten bezinken».
Galerij van herinneringen; “Schrijven gebruiken als een vermogen om affectieve wonden te helen. Om die demon uit te drijven die onze gedachten in zijn greep houdt ».
Herbouwen vanaf het puin; "Jezelf herbouwen en het puin achterlaten van een leven dat nu is geëxplodeerd." Herbevestigen wie we zijn.
Om dat verpletterde hart te helen, moet je de gaten identificeren die de dagen opzuigen, en ze dan nauwgezet stukje voor stukje opvullen - aan de andere kant, Rome werd niet in slechts één dag gebouwd!

Het concrete bewijs van de hele reis met Claudia kan worden weergegeven door het beeld van haar, hand in hand, met haar nieuwe partner in de wachtkamer terwijl ze wachtte om geroepen te worden ... Om een gebroken hart te transformeren in een open hart, je moet gewoon geweldige zeilers zijn en de wonden van ons hart verklaren om dan te kunnen vliegen in het immense blauw van ons nieuwe leven!

Dr. Francesca Lecce (psychotherapeut en officieel onderzoeker van het Centrum voor Strategische Therapie)

Bibliografie
Nardone G., Je eigen tijger berijden, 2003, Ponte alle Grazie
Nardone G., Salvini A., De strategische dialoog, 2004, Ponte alle Grazie
Nardone G., Balbi E., Zeil de zee zonder medeweten van de lucht, 2008, Ponte alle Grazie
Muriana E., Verbiniz T., Psychopathologie van het liefdesleven, 2010, Ponte alle Grazie