简短的策略性心理治疗

改变和矫正情绪体验

经验的概念一直在心理学中反复出现，并受到不同的定义。 根据精神分析的方法，这取决于洞察 产生变化，由此产生新的体验。 从这个角度来看，光线首先照射在被移除的阴影区域上，然后病人的想法发生了变化，最后他们的行为也可以改变。

首先要谈的 矫正情绪体验 是两位精神分析学家，Franz Alexander 和 Thomas French； 与弗洛伊德的立场不同，他们在 1946 年的书中写道：“……移情关系、新的生活体验或两者都可以提供新的纠正体验。 这种强烈而富有启发性的情感体验为我们提供了理解那些在比精神分析中通常更短的时间内获得的神秘治疗结果的关键”。

30 多年前，Paul Watzlawic 和 Giorgio Nardone 提出了矫正性情绪体验的概念并扩展了其含义，使其成为矫正情绪体验的基石之一。 策略性简短疗法.

战略模型基于将人类问题视为人与现实的致病相互作用的产物的愿景，我们正在谈论 致病知觉反应系统 意思是人们根据他们对现实的看法，通过实施一系列功能失调的行动和行为来对现实做出反应的冗余方式。

在战略治疗中，人们相信为了中断患者在与自己、与他人和与世界的关系中编织的功能失调的冗余，有必要重新构建他对现实的看法。

为此，治疗师试图在病人身上产生一种“矫正情绪体验“，或者一个”发现效应“这允许人们改变视角并看到观察到的现实发生了变化。 矫正情绪体验的构建，作为变革的重要驱动力，将彼此也非常不同的理论方法学方法的学者、研究人员、治疗师和问题解决者聚集在一起。

这是一种触发变化的体验：

  • 以病人的感觉
  • 以感知现实的方式
  • 在为管理自己的生活而采取的行动中

可以产生矫正情绪体验：

– 在会话中，作为战略对话的结果，进化战略方法选择的沟通技术，或......

– 通过行为处方 在治疗师方面，它们会产生“有计划的随机事件”，或患者生活中看似随机但实际上由治疗师精心准备的事件。

从这个角度来看，纠正性情绪体验是推动变革的动力，是变革的动力。

有时它会导致一种 正面冲击 在患者身上，产生灾难性的变化； 在其他时候，它可以暗示一个怀疑，抓住一个引发更渐进变化的信念......但是，灾难性的或渐进的，变化将变得不可避免； 首先，它会影响患者的情感和感知体验，然后是行动，最后才会影响认知领域。

幸运确实偏爱大胆的人，但是......当幸运在治疗中窥视时，它特别受欢迎：事实上，由于机会的贡献，患者身上也可能发生纠正性情绪体验，就像发生在患者身上一样我的一个年轻人，一个音乐家，因为他是自己肠子的奴隶，或者更确切地说，是试图控制自己肠子的奴隶。

他绝望了：他是一位才华横溢、不知疲倦、备受追捧的音乐家，当他的事业敲门时，他却没有热情地打开大门，因为他被恐惧所阻挡。 害怕灾难性的未来，因为在其他人面前他碰巧不得不去洗手间，他因为其他人看到他要去哪里并想象他将要做什么而感到羞耻。 这种不断控制的尝试扭曲了与自己、与他人以及与音乐的关系，使他无法充分生活。

但在我们第一次会议后的第二天， 胡乱 当他和女友通电话时，他碰巧进入了排练室，而其他音乐家已经在调整他们的乐器......他感觉到预示着刺激的抽筋，然后继续他的电话，去洗手间并做他必须做的事。

他告诉我：“当我出去的时候，我看到其他人不仅没有注意到我去了洗手间，而且还没有注意到我已经到了。 所以我意识到，他们根本不在乎我的所作所为！”。 他补充道：“看看我女朋友对我的影响，我怎么会一直这么愚蠢？！”。

我引用漫画家 Ashleigh Brilliant 并回答他:

“有些变化太慢以至于你没有注意到它，有些变化太快以至于他们没有注意到你。”

 

劳拉博士 二十七

心理治疗师，战略治疗中心的官方研究员和讲师

 

参考书目：

 

 

 

 

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