焦虑和焦虑障碍:特征、症状和治疗

焦虑

我很焦急! 简洁的短语,在最不同的环境中很容易听到人们说,也是在心理治疗师办公室最常见的短语。 焦虑是继抑郁症之后网络上搜索次数最多的词。 在心理学和医学学科的文献中,它被大量描述为一种警报反应,在常识中,它意味着紧张,通常是持续的,由于担心; 当它呈现出一种普遍且无法控制的特征时,这就变成了病态的。 焦虑症状然后变成焦虑症。

这种感知现实并以担忧和警觉的方式做出反应的方式如果持续至少六个月(DSMV),现在已成为一幅全面的精神病理学画面,并且可能会导致相当大的压力和严重的不适,从而影响生活质量。 担心会严重损害人际关系、社会和职业关系。 夫妻关系常常因这种疾病而复杂化。

思想是消极的、灾难性的,也可能引发躯体反应。 如果焦虑过度,会出现以下症状:
不安和强烈的紧张感; 疲劳; 难以集中注意力; 易怒; 肌肉紧张; 睡眠问题、呼吸困难、心律和胃肠道。

焦虑的人倾向于不断监测环境以寻找 潜在的危险 为自己或最亲近的人。 由于没有直接的真正危险,他们的关注点转移到了未来。
为避免危险而不断担心会导致:

  1. a) 试图避免的功能失调的解决方案:
  • 措手不及,或至少为最坏的情况做准备;
  • 与害怕发生的事情的可能性相关的负面情绪增加;
  1. b) 试图寻求帮助的功能失调的解决方案:
  • 避免因焦虑危机而感觉不好的可能性;
  1. c) 试图抑制一个人的反应的功能失调的解决方案。

这些人不活在当下,因为他们总是全神贯注于对未来的威胁想象,并不断努力避免他们认为危险的情况。
许多研究强调了与身体状况的相关性:特别是身体疼痛(例如纤维肌痛和慢性风湿性疾病)、哮喘、肠易激综合征。 它代表了心脏病发作的危险因素。 焦虑症状与各种心理障碍有关,尤其是:

  • 惊慌失措:恐惧被认为是一种极端威胁,在这种情况下,人们害怕自己的感受。 对抗一个人的反应无效地增加反应本身而不是减少它们,激活一个功能失调的装置来维持问题(Nardone G. Panic Attack Therapy 2016)
  • 特定恐惧症:也就是说,无法控制地害怕与人必须避免的恐惧对象接触。 世界上有多少东西,但最普遍的是与人的环境有关(动物恐惧症、身高恐惧症、飞行恐惧症、广场恐惧症等),但不仅限于(Nardone G. Paura panico phobie 1993)
  • 疑病症和恐惧症: 焦虑是试图控制自己的身体的结果,会产生一个功能失调的过程,从而产生新的警报(Nardone G,. Beyond the limits of fear 2000)。
  • 强迫症:用病态的仪式来镇静焦虑(Nardone G., Portelli C. Obsessions, copulsions and manias 2013)。
  • 关系动态:其中焦虑是害怕他人判断的产物:害怕达不到标准; 被拒绝; 不知道如何控制自己等(Muriana E., Verbitz T. Psychopathology of love life 2010)。
  • 创伤后应激障碍:这里的焦虑和/或恐慌是对创伤的症状反应,一旦疾病得到解决,就会消失(Cagnoni F., Milanese R. Cambiare il past 2009)。
  • 萧条:焦虑与调节情绪的困难有关,并在放弃成为解决问题的主要尝试时结束(Muriana E., Pettenò L., Verbitz T. The faces of depression 2006)。
  • 性障碍:表现焦虑通常是问题持续存在的原因(Nardone G., Rampin M. When sex become a problem 2015)。
  • 饮食失调(厌食症、贪食症、呕吐综合征和暴饮暴食):其中焦虑表现为一种特定的恐惧和控制食物的企图(Nardone G. Verbitz T., Milanese R. The jail of food 1999)。
  • 高级精神障碍(精神病、边缘性、偏执狂和双相情感障碍): 焦虑几乎总是伴随着妄想出现。 (Muriana E.、Verbitz T.、Nardone G. 即将出版)

 

短期策略性心理治疗的有效性和效率结果

简短的战略疗法有专门的方案来治疗焦虑症及其经常导致的疾病,能够以比任何其他心理疗法更高的有效性和效率来解决问题。
与疾病完全康复相关的效率(包括三个后续会议)平均为 整个疗程共 7 次. 另一方面,如果我们考虑消除致残障碍或缓解症状,则在整个样本中,这是在前 4 个疗程或治疗开始后的 2/3 个月内实现的。
治疗方案的有效性结果:

  • 恐惧症和焦虑症(95% 的病例)
  • 强迫症和强迫症(89% 的病例)
  • 饮食失调(83% 的病例)
  • 性功能障碍(91% 的病例)
  • 情绪障碍(82% 的病例)
  • 儿童和青春期疾病(82% 的病例)
  • 网络成瘾症(80% 的病例)
  • 假定的精神病、边缘性和人格障碍(77% 的病例)

可以很好地理解,精神病理学可以明确地遭受并持续多年的事实并不意味着治疗必须随着时间的推移同样痛苦和延长。 用威廉莎士比亚的话,我们想记住 “没有看不见白天的夜晚”.

Emanuela Muriana 博士,(战略治疗中心官方心理治疗师和教学教授)

参考文献:

Cagnoni F., Milanese R. (2009)。 改变过去. Ponte alle Grazie。
Muriana E., Pettenò L., Verbitz T (2006)。 抑郁症的面孔. Ponte alle Grazie。
穆里亚娜·E.、维比茨·T. (2010) 爱情生活的心理病理学. Ponte alle Grazie。
纳尔多 G. (1993) 恐惧恐惧症. Ponte alle Grazie。
Nardone G. Verbitz T., Milanese R. (1999)。 食物监狱. Ponte alle Grazie。
纳尔多 G. (2000) 超越恐惧的极限. Ponte alle Grazie。
Nardone G. De Santis G. (2011) 我思故我受苦. Ponte alle Grazie。
Nardone G.、Portelli C. (2013) 强迫观念、强迫观念和妄想. Ponte alle Grazie。
纳尔多 G. (2013) 如果我错了纠正我. Ponte alle Grazie。
纳尔多 G. (2016) 惊恐发作治疗. Ponte alle Grazie。
瓦茨拉维克 P,纳多内 G. (1997)  简要战略治疗. Ponte alle Grazie。

 

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