FRIKA NGA SËMUNDJET. PSIKOTERAPI E SHKURTËR STRATEGJIKE E HIPOKONDRIVE

Author:

Alessandro Bartoletti dhe Giorgio Nardone

Viti:

2018

Botues:

Ponte alle Grazie

Gjerdan:

Ese të shkurtra terapie

Ebook

Çfarë është hipokondria? Giorgio Nardone dhe Alessandro Bartoletti në Frika nga sëmundjet na tregojnë për të në një mënyrë shkencore por edhe zbavitëse. Libri nis nga tregimi, ose sesi kjo formë psikoze ka evoluar dhe studiuar me kalimin e kohës, kjo fobi ndaj gjithçkaje që mund të ndikojë, hipotetikisht, në trupin tonë. Kështu dy studiuesit na sugjerojnë se cilat janë shkaqet e kësaj sëmundjeje me një m të madhe që i pengon ata që vuajnë prej saj, në njëfarë kuptimi, të jetojnë të qetë dhe të plotë, gjithmonë të përhumbur nga ankthi.

Por kush tashmë vuan prej saj si mund ose duhet të sillet? Kështu, Nardone dhe Bartoletti sugjerojnë teknika që janë demonstruar gjerësisht dhe në raste reale klinike që kanë sjellë rezultate të kënaqshme. Kështu ata që janë hipokondrikë do të jenë në gjendje të testojnë veten një herë e përgjithmonë, duke u përpjekur të kuptojnë se si të lëvizin dhe si të bëjnë një ndryshim real në ekzistencën e tyre.

Arsimi, jeta sociale, bota përreth, gjenetika ndikojnë tek hipokondriaku, por për të mos vuajtur nga kjo patologji, mund të bëhet diçka reale, si p.sh., të bësh një jetë të shëndetshme dhe të rregullt, të flesh mjaftueshëm, të merresh me sport, të kesh pasione. . Të gjithë këta elementë fizikë dhe psikologjikë do të nxisin të mos kemi frikë nga ajo që mund të ndodhë ose nga zhvillimi i jetës me pasiguritë e saj të pashmangshme. Frika nga sëmundjet nga Nardone dhe Bartoletti është një libër emocionues dhe argëtues, i dobishëm dhe shkencor që do t'i ndihmojë të gjithë të përmirësohen.