Nga një zemër e thyer në një zemër të hapur: si të kapërceni sëmundjen e dashurisë

"Nëse shikoni mjaftueshëm nga afër problemin tuaj, do të zbuloni se jeni pjesë e problemit".
Kështu, Arthur Bloch parashikon me një mënyrë jashtëzakonisht të mprehtë për të vëzhguar një fenomen aq shumë të diskutuar sa problemi i sëmundjes së dashurisë. Dashuria ndoshta më shumë se çdo përvojë tjetër, vë në lëvizje imagjinata, mendime, parime komplekse dhe shpesh të paparashikueshme... një ndërthurje emocionesh dhe arsyeje, mes impulsivitetit dhe vullnetit.

«Çfarë mund të bëj?'.
«Një moment ferri, dua vetëm të zhdukem! "

Klaudia fillon terapinë. "Kur, duke më përqafuar, më pëshpëriti se me gjithë përpjekjet e tij të gjata dhe një mijë reflektime, ai nuk mund të ishte më me mua. Ndjeva një ndjenjë mosbesimi në fjalët e tij. Ai ishte bllokuar në lidhjen tonë për muaj të tërë dhe kjo e bëri atë të shpërbëhej, u ndje si një dështim që nuk mundi të kurorëzonte një jetë me mua.'.

«Tani, çfarë më pret doktor?!?»
«Nuk mund të jetë, ishim më shumë se gati të premtonim se do të qëndronim përgjithmonë bashkë. Madje ishim betuar për besnikëri të përjetshme'.

Këto janë fjalët e Klaudias, një vajze tridhjetëvjeçare, e cila sheh të ardhmen e saj të shkrihet pa mundësinë e një shpjegimi racional dhe të kënaqshëm.
Mosbesimi përfaqëson një strehë për zemrën, ashtu siç tha Ludwing Wittgenstein "asnjë shpjegim hipotetik nuk mund të më qetësojë për dashurinë". Dhimbja fillon, aq e fortë dhe e fuqishme sa duket sikur e bën gjoksin të shpërthejë ... duke kërkuar falje.

Çfarë ndodh me një vajzë si Klaudia, e aftë për të kapërcyer gjëra shumë të vështira në jetën e saj, për të mos qenë në gjendje të përdorë më të njëjtat burime emocionale? Po ato burime që e lejuan atë të përpunonte vdekjen e babait të saj? Pse je kaq jashtë ekuilibrit dhe e vështirë kur duhet të shërohesh nga një dashuri që ka shkuar keq? Pse vetë mekanizmat që na bëjnë të kapërcejmë çdo lloj sfide që na paraqet jeta dështojnë dhe, do të shtoja, mjerisht kur dikush na thyen zemrat?

Fatkeqësisht, kur zemra juaj është copëtuar, të njëjtat instinkte në të cilat mbështeteshit do t'ju udhëheqin drejt zgjidhjes së gabuar. Ju thjesht nuk mund t'i besoni asaj që ju thotë ndjenja.

Literatura shkencore sugjeron që personi me "zemër të thyer" e ka të qartë se pse një lidhje ka përfunduar, edhe pse thjesht deklarata "Unë nuk të dua më" refuzohet rreptësisht.
Është sikur një zemër e copëtuar krijon një dhimbje të tillë emocionale saqë mund ta transportojë edhe mendjen në të njëjtën dramë. Është kjo dinamikë që shfaqet aq e fortë sa edhe një grua e re – e arsyeshme dhe e matur – si Klaudia, imagjinon mistere dhe iluzione aty ku nuk ekzistojnë.

Frika e tij është se mos mund të rikuperohet, të shohë një të ardhme të errët dhe të vetmuar, të mos mund të ketë dashuri kaq të vërteta dhe pasionante jashtë tij, ashtu siç shpreh qartë aforizmi i Pablo Nerudës: "Të mendoj se kam, të ndjej se e kam humbur.
Ndjenja e natës së pamasë, më e madhe pa të."

Klaudia ndjen se fjalë për fjalë po humb kontrollin e jetës së saj për shkak të dhimbjes aq të fortë sa ndihet e pushtuar prej saj. Kalojeni atë frazën "Unë nuk të dua më" mendërisht, duke analizuar në mendje çdo të dhënë të vogël, të parëndësishme për t'u kapur me të gjitha shpresat ... që nuk mund t'i gjejë. Mendja e Klaudias gënjen. Ai e mashtron atë në një gjueti fantazmash pa udhëzime.

Ekziston një arsye pse ne vazhdojmë të biem nga një vrimë lepuri në tjetrën, edhe pse e dimë se kjo na bën të ndihemi më keq. Është një betejë e humbur që në fillim, ne vetë jemi fitues dhe humbës.

Il përpjekje për zgjidhje i Klaudias përfaqësohet nga shmangia e dhimbjes. Klaudia nuk i duron dot, por ajo vazhdon të idealizojë dashurinë e saj. Ai kërkon me çdo kusht të kthejë situatën e mëparshme në çift, të cilën tjetri duket qartë se nuk e dëshiron më. Të refuzosh një dhimbje të tillë është e barabartë me mospranimin e situatës së re. Klaudia, do të donte të zhvaste nga zemra, fjalët tragjike të asaj nate, që të mund të mbyllte vetëm buzëqeshjet, momentet e shkujdesura, puthjet plot pasion dhe premtimet e dashurisë së përjetshme si një thesar i mbyllur në dorëzim të trefishtë. Por dhimbja në këto raste nuk mund të shmanget siç sugjeron poeti i madh amerikan Robert Frost.Nëse doni të dilni nga dhimbja, duhet ta kaloni atë" përndryshe dënimi do të jetë ruajtja dhe rritja e tij.

Në modelin tonë të ndërhyrjes, teknika të ndryshme na ndihmojnë për të lehtësuar këtë proces, për të shmangur çdo ngurtësim patologjik:

• Lejoni vetes dhimbjen ta kapërcejë atë; “Të çlirosh arsenalin e vuajtjes, të kalosh dhimbjen, historinë e dikujt, emocionet e veta shkatërruese… të lejosh veten të vuajë për të lënë dhimbjen të qetësohet”.
• Galeria e kujtimeve; “Përdorimi i shkrimit si një aftësi për të shëruar plagët afektive. Për të përzënë atë demon që kaplojë mendimet tona”.
• Rindërtimi duke filluar nga rrënojat; "Rindërtimi i vetvetes, duke lënë pas rrënojat e një jete që tani ka shpërthyer". Rivendosja e asaj që jemi.
  Për të shëruar atë zemër të dërrmuar, duhet të identifikoni boshllëqet që thithin ditët dhe pastaj t'i mbushni ato me vështirësi nga një copë herë - nga ana tjetër, Roma nuk u ndërtua vetëm në një ditë!

Dëshmia konkrete e gjithë rrugëtimit me Klaudian mund të përfaqësohet nga imazhi i saj, dorë për dore, me partnerin e ri në dhomën e pritjes, ndërsa ajo priste ta thërrisnin… Për ta shndërruar një zemër të thyer në një zemër të hapur, duhet thjesht të jesh marinar i shkëlqyeshëm dhe të shpjegosh plagët e zemrës sonë për të qenë në gjendje të fluturojmë në blunë e pamasë të jetës sonë të re!

Dr. Francesca Lecce (Psikoterapiste dhe Hulumtuese Zyrtare e Qendrës së Terapisë Strategjike)

Bibliografia
Nardone G., Hipur tigrin tuaj, 2003, Ponte alle Grazie
Nardone G., Salvini A., Dialogu strategjik, 2004, Ponte alle Grazie
Nardone G., Balbi E., Lundroni në det pa dijeninë e qiellit, 2008, Ponte alle Grazie
Muriana E., Verbiniz T., Psikopatologjia e jetës së dashurisë, 2010, Ponte alle Grazie