Hipokondria. Iluzioni i kontrollit dhe njohurive përfundimtare (mjekësore).

Hipokrati dhe hipokondria
Në Perëndim ne kemi qenë hipokondriakë për disa mijëvjeçarë: termi hipokondri shkon prapa tek Hipokrati, i cili përshkroi "sëmundjen e hipokondrisë", një çrregullim i stomakut dhe mendjes, që shkaktonte probleme me tretjen, melankoli të madhe dhe frikë nga vdekja. Lidhja e stomakut dhe trishtimit nuk është për t'u habitur: grekët besonin se selia e ndjenjave dhe pasioneve njerëzore ndodhej në bark.
Hipokondria, në fakt, janë pjesë të barkut, të vendosura prapa brinjëve të fundit dhe nën pjesën anësore të diafragmës (mëlçia ndodhet në hipokondriumin e djathtë dhe shpretka në hipokondriumin e majtë).

Çfarë është hipokondria
Në kohët moderne, patologjia ka evoluar: pikërisht për shkak se ne kemi në dispozicion shumë më tepër njohuri dhe mjete diagnostikuese gjithnjë e më të sakta, besimi iluzion i kontrollit të çdo sëmundjeje është përforcuar aq shumë sa hipokondria është ndër çrregullimet me rritje më të shpejtë për disa vite. tani (Giorgio Nardone, Psicotrappole, 2013).

Njerëzit me hipokondri janë aq të shqetësuar për shëndetin e tyre saqë çdo shenjë apo ndryshim në trup i interpretojnë si konfirmim të një sëmundjeje të rëndë; ata janë të bindur se janë të sëmurë dhe, për këtë arsye, jetojnë vazhdimisht në gatishmëri, duke kontrolluar me kujdes trupin e tyre dhe duke iu drejtuar shpesh testeve diagnostikuese dhe/ose duke iu nënshtruar terapisë.

Provoni zgjidhjet
Në Terapinë e Shkurtër Strategjike, për të ditur se si funksionojnë problemet, ne përdorim ata "reduktues të kompleksitetit" të quajtur zgjidhje të tentuara, domethënë studiojmë atë që bën personi në përpjekje për të dalë nga vështirësia, e cila rezulton e pasuksesshme.

Zbulimi i zgjidhjeve të tentuara është thelbësor sepse janë pikërisht sjelljet joefektive ato që, nëse përsëriten, e bëjnë problemin të vazhdojë, duke rrezikuar ta përkeqësojë më tej nëse ato janë të strukturuara në skripta të ngurtë dhe të automatizuar të perceptimit dhe reagimit ndaj vetes, të tjerëve dhe botës. . Zgjidhjet e tentuara të falimentimit, nëse ushtrohen në mënyrë të acaruar dhe të kombinuar, mund ta shndërrojnë një problem në një patologji në pak muaj.

Provoni zgjidhjet kryesore të çrregullimit hipokondriak
Terapia e shkurtër Strategjike, sipas modelit Kërkim-Ndërhyrje të aplikuar në mijëra raste në mbi 25 vjet aktivitet klinik, ka nxjerrë në pah disa zgjidhje kryesore të tentuara në çrregullimin hipokondriak:

• Vazhdimisht dëgjoni dhe kontrolloni për çdo sinjal nga trupi juaj. Efekti i kësaj tentative zgjidhjeje të tepërt është paradoksi i "kontrollit që të bën të humbasësh kontrollin": personi është pre e një fiksimi obsesiv që e shtyn atë të veprojë një kontroll të acaruar mbi diçka që nuk është e kontrollueshme; duke vepruar kështu, kontrolli bëhet jofunksional dhe shkakton një rreth vicioz që ndërton çrregullimin.
• Kryeni kontrolle të shpeshta mjekësore dhe/ose konsultohuni shpesh me specialistë/internet. Efekti: nëse në fillim përpjekjet e parandalimit, hetimit diagnostik dhe përdorimi i ekzaminimeve me instrumentet më të sofistikuara e qetësojnë dhe qetësojnë personin hipokondriak, ushtrimi i acaruar i kësaj tentative zgjidhjeje mund të rrezikojë ta sëmurë atë, pikërisht për shkak të frikës dhe psikofiziologjike. stresi. Shpesh hipokondrikët stresohen aq shumë nga lufta e vazhdueshme kundër çdo ndjesie më të vogël kërcënuese, saqë ulin mbrojtjen e tyre imune dhe bëhen fjalë për fjalë arkitektë të asaj që kanë më shumë frikë (Giorgio Nardone, Psikotrap, 2013).
• Flisni me të tjerët për problemin. Kjo zgjidhje e tentuar, nëse përsëritet, rezulton të jetë kundërproduktive, pasi ushqen çrregullimin hipokondriak: socializimi i shqetësimeve dhe simptomave të perceptuara si shenja të sëmundjes vepron si një përforcues që rrit shqetësimin obsesiv; Përpjekjet për të siguruar siguri nga të tjerët, në vend që ta qetësojnë personin, do të nxisin dyshime të reja që ajo do të përpiqet t'i shuajë me kërkesa të reja për siguri, duke e zënë veten në një rreth vicioz jofunksional dhe rekurziv.

Trajtimi i hipokondrisë në terapi të shkurtër strategjike

Në Terapinë e Shkurtër Strategjike, pasi të jetë hetuar funksionimi i problemit dhe të jenë njohur përpjekjet për zgjidhje të tepërta, ne përdorim protokollin e trajtimit të zhvilluar "ad hoc" për çrregullimin specifik mbi të cilin duhet të ndërhyjmë. Në fazën e ndërhyrjes, detyra e parë e një Psikoterapisti Strategjik është të ndërpresë dhe të neutralizojë zgjidhjet e tentuara të falimentimit, pikërisht sepse ato janë përgjegjëse për rrethin vicioz jofunksional, paaftësues dhe vuajtës.

Në rastin e pacientit hipokondriak, manovra elektive synon “çmontimin” e zgjidhjes së tentuar të kontrollit të vazhdueshëm të trupit dhe quhet “kontroll hipokondriak”. Terapisti e udhëzon pacientin që të vetë-monitorojë gjatë ditës (numri i herëve varet nga rastet) dhe të shënojë çdo herë simptomat e perceptuara dhe sëmundjet e mundshme që lidhen me këto simptoma.

Ky “përshkrim i simptomës” gjeneron efekte të ndryshme: para së gjithash, personi rifiton një kontroll vullnetar dhe funksional, duke pushuar së qeni pre e obsesionit; Për më tepër, kërkimi i qëllimshëm i shenjave të sëmundjes në takimet e paracaktuara dhe në mënyrën e paraparë, do të anulojë ndjesitë e frikshme që shkaktuan ato sinjale... përderisa të gjenden shenjat!. Në të njëjtën kohë do të jetë e nevojshme të ndërpritet kërkesa e pandërprerë për siguri përmes diagnostikimit dhe konsultave specialistike.

"Ai patogjen, një mijë herë më virulent se të gjithë mikrobet, ideja e të qenit i sëmurë"
(Marsel Proust)

Dr. Lara Ventisette (Psikoterapistja Zyrtare e Qendrës së Terapisë Strategjike)

Bibliografi:
Nardone, G. (2016). Terapia e sulmit të panikut. Milano: Ponte alle Grazie. Organizata Botërore e Shëndetësisë (2002). Klasifikimi ndërkombëtar i funksionimit, aftësisë së kufizuar dhe shëndetit. Gardolo: Erikson Editions
Nardone, G. (2016) Psikotrap. Vuajtjet që ndërtojmë për veten tonë: njohim dhe luftojmë ato. Milano: Ponte Alle Grazie.