Psikoterapi e shkurtër strategjike

Përvoja emocionale e ndryshimit dhe korrigjimit

Koncepti i përvojës ka qenë gjithmonë i përsëritur në psikologji dhe i nënshtrohet përkufizimeve të ndryshme. Sipas qasjes psikoanalitike, varet ngadepërtim gjenerojnë ndryshime, nga të cilat më pas mund të lindin përvoja të reja. Nga ky këndvështrim, fillimisht hidhet dritë në zonat e hequra të hijes, më pas ndryshon mendimi i pacientit dhe, së fundi, mund të ndryshohen veprimet e tyre.

E para për të folur përvojë emocionale korrigjuese ishin dy psikanalistë, Franz Alexander dhe Thomas French; duke u larguar nga pozicioni frojdian, në librin e tyre të vitit 1946 ata shkruan: “… një përvojë e re korrigjuese mund të sigurohet nga marrëdhënia e transferimit, nga përvojat e reja të jetës, ose nga të dyja. Përvoja të tilla emocionale intensive dhe zbuluese na japin çelësin për të kuptuar ato rezultate terapeutike enigmatike të marra në një kohë shumë më të shkurtër se sa është e zakonshme në psikanalizë.

Mbi 30 vjet më parë, Paul Watzlawick dhe Giorgio Nardone morën konceptin e përvojës emocionale korrigjuese dhe e zgjeruan kuptimin e tij, deri në atë pikë sa e bënë atë një nga gurët e themelit të terapi e shkurtër strategjike.

Modeli strategjik bazohet në një vizion të problemeve njerëzore si produkt i ndërveprimit patogjen që personi ka me realitetin, për të cilin po flasim. sistemi patogjen perceptiv-reaktiv do të thotë mënyra e tepërt në të cilën njerëzit, në varësi të mënyrës se si e perceptojnë realitetin, reagojnë ndaj tij duke zbatuar një sërë veprimesh dhe sjelljesh jofunksionale.

Në terapinë strategjike besohet se për të ndërprerë tepricat jofunksionale që pacienti gërsheton në marrëdhëniet me veten, me të tjerët dhe me botën, është e nevojshme të ristrukturohet vizioni i tij për realitetin.

Për këtë qëllim, terapisti përpiqet të prodhojë tek pacienti një "përvojë emocionale korrigjuese", ose një"efekt zbulimi“E cila i lejon personit të ndryshojë këndvështrimin dhe të shohë realitetin e vëzhguar të transformuar. Konstrukti i përvojës emocionale korrigjuese, si një shtytës thelbësor i ndryshimit, bashkon studiues, studiues, terapistë dhe problem-zgjidhës të qasjeve teoriko-metodologjike që janë gjithashtu shumë të ndryshme nga njëra-tjetra.

Është një përvojë që shkakton një ndryshim:

  • në mënyrën e të ndjerit të pacientit
  • në mënyrën e perceptimit të realitetit
  • në veprimet e ndërmarra për të menaxhuar jetën e dikujt

Përvoja korrigjuese emocionale mund të krijohet:

- në seancë, si efekt i dialogut strategjik, teknika e komunikimit e zgjedhur e qasjes strategjike të evoluar, ose ...

- përmes recetave të sjelljes nga ana e terapistit, të cilat gjenerojnë "ngjarje të planifikuara të rastësishme", ose ngjarje në jetën e pacientit që duken të rastësishme, por në fakt përgatiten me kujdes nga terapisti.

Nga ky këndvështrim, përvoja emocionale korrigjuese është ajo që nxit ndryshimin, forca e tij lëvizëse.

Ndonjëherë shkakton një lloj tronditje pozitive në pacient, duke prodhuar një ndryshim katastrofik; herë të tjera mund të fusë një dyshim, të gërvisht një besim që nis një ndryshim më gradual… Por, katastrofik apo gradual, ndryshimi do të bëhet i pashmangshëm; së pari do të ndikojë në përvojën emocionale dhe perceptive të pacientit, më pas në veprime, dhe vetëm në fund do të ketë efekte në sferën njohëse.

Është e vërtetë që fati favorizon guximtarët, por ... kur fati del jashtë në terapi, është veçanërisht popullor: në fakt, mund të ndodhë gjithashtu që përvoja emocionale korrigjuese të ndodhë tek pacientët falë kontributit të rastësisë, siç ndodhi me një pacient. i imi, një djalë i ri, një muzikant që erdhi në terapi sepse ishte skllav i zorrëve të tij, ose më mirë, skllav i përpjekjes për të kontrolluar zorrën e tij.

Ai ishte i dëshpëruar: ai është një muzikant i talentuar, i palodhur dhe i kërkuar, i cili pikërisht kur karriera i troket në derën e tij ia hap atë pa entuziazëm, sepse e bllokon frika. Frika nga një e ardhme katastrofike, sepse në prani të njerëzve të tjerë i duhet të shkojë në banjë, ai përmbahet nga turpi që të tjerët e shohin se ku po shkon dhe imagjinojnë se çfarë do të bëjë. Kjo përpjekje për kontroll të vazhdueshëm shtrembëroi marrëdhëniet me veten, me të tjerët dhe me muzikën, duke e penguar atë të jetonte plotësisht.

Por një ditë pas seancës sonë të parë, rastësor ai hyn në dhomën e provave ndërsa është në telefon me të dashurën e tij, ndërsa muzikantët e tjerë tashmë kanë synuar të akordojnë instrumentet e tyre ... ndjen ngërçin që paralajmëron stimulin dhe duke vazhduar telefonatën shkon në tualet. dhe bën atë që duhet të bëjë.

Ai më thotë: “Kur dola pashë që të tjerët jo vetëm që nuk e kishin vënë re që kisha shkuar në tualet, por edhe se kisha ardhur tashmë. Kështu kuptova se ata nuk mund të kujdesen më pak për atë që bëj unë!”. Dhe shton: “Duke parë ndikimin që ka tek unë e dashura ime, si mund të kisha qenë kaq budalla gjatë gjithë kësaj kohe?!”.

Unë citoj karikaturistin Ashleigh Brilliant dhe i përgjigjem atij:

"Disa ndryshime janë aq të ngadalta sa nuk i vëreni, të tjerat janë aq të shpejta sa nuk ju vënë re."

 

Dr. Lara Njëzet e shtatë

Psikoterapist, studiues zyrtar dhe pedagog në Qendrën e Terapisë Strategjike

 

Bibliografia e referencës:

 

 

 

 

Copëzat e kodit PHP Mundësuar nga : XYZScriptts.com