Ankthi dhe çrregullimet e ankthit: karakteristikat, simptomat dhe trajtimi

jam ne ankth! Fraza lakonike që dëgjohet lehtë të thonë njerëzit në mjediset më të ndryshme si dhe më të shpeshtat në zyrën e psikoterapistit. Ankthi është fjala më e kërkuar në internet pas depresionit. Është përshkruar me bollëk në literaturë nga disiplinat psikologjike dhe mjekësore si një reagim alarmues dhe gjithashtu në kuptimin e shëndoshë do të thotë tension, shpesh i vazhdueshëm, për shkak të shqetësimit; kjo bëhet patologjike kur merr një karakter të përhapur dhe të pakontrollueshëm. Simptomat e ankthit bëhen më pas një çrregullim ankthi.

Kjo mënyrë e perceptimit të realitetit dhe reagimit me shqetësim dhe alarm tani është një pamje e plotë psikopatologjike nëse ka vazhduar për të paktën gjashtë muaj (DSMV) dhe mund të shkaktojë stres të konsiderueshëm dhe shqetësim të konsiderueshëm, të tillë që të ndikojë në cilësinë e jetës. Shqetësimi mund të shkaktojë dëmtime të konsiderueshme në marrëdhëniet ndërpersonale, sociale dhe profesionale. Marrëdhëniet në çifte shpesh ndërlikohen nga çrregullimi.

Mendimet janë negative, katastrofike dhe gjithashtu mund të shkaktojnë reagime somatike. Nëse ankthi është i tepruar, simptoma të tilla si:
shqetësim dhe një ndjenjë e tensionit të fortë; lodhje; vështirësi në përqendrim; nervozizëm; tensioni i muskujve; probleme me gjumin, vështirësi në frymëmarrje, ritëm të zemrës dhe traktin gastrointestinal.

Njerëzit e shqetësuar priren të monitorojnë vazhdimisht mjedisin në kërkim të rreziqet e mundshme për veten ose për njerëzit më të afërt. Duke qenë se nuk ka ndonjë rrezik real të menjëhershëm, shqetësimi i tyre zhvendoset në të ardhmen.
Shqetësimi i vazhdueshëm për të shmangur rrezikun rezulton në:

a) zgjidhjen e tentuar jofunksionale për të shmangur:

të jesh në befasi ose të paktën të përgatitesh për më të keqen;
një rritje e emocioneve negative që lidhen me mundësinë e ndodhjes së diçkaje nga frika;

b) tentativa për zgjidhjen jofunksionale për të kërkuar ndihmë:

për të shmangur mundësinë e ndjenjës së keqe nga një krizë ankthi;

c) tentativa për zgjidhjen jofunksionale për të shtypur reagimet e dikujt.

Këta njerëz nuk e jetojnë jetën në të tashmen, sepse janë vazhdimisht të preokupuar me të menduarit kërcënues imagjinarë të projektuar në të ardhmen dhe vazhdimisht përpiqen të shmangin situatat që ata i konsiderojnë të rrezikshme.
Studime të shumta kanë nxjerrë në pah lidhjen me gjendjen fizike: në veçanti me dhimbjet fizike (fibromialgjia për shembull dhe sëmundjet kronike reumatizmale), astma, sindroma e zorrës së irrituar. Ai përfaqëson një faktor rreziku në shfaqjen e sëmundjeve të zemrës. Simptomat e ankthit janë transversale ndaj çrregullimeve të ndryshme psikologjike dhe në veçanti për:

Çrregullimi i panikut: ku frika perceptohet si një kërcënim ekstrem, në një përshkallëzim në të cilin personi është i tmerruar nga ndjenjat e tij. Luftimi i reagimeve të dikujt rrit në mënyrë joefektive vetë reagimet në vend që t'i reduktojë ato, duke aktivizuar një pajisje jofunksionale që ruan problemin (Nardone G. Terapia e sulmit panik 2016)

Fobitë specifike: pra, frika e pakontrollueshme e kontaktit me objektin e frikësuar që personi duhet të shmangë. Ka aq sa ka gjëra në botë por më të përhapurat lidhen me mjedisin e njeriut (fobitë e kafshëve, të gjatësisë, të fluturimit, agorafobisë etj.) por jo vetëm (Nardone G. Paura panico phobie 1993)

Hipokondria dhe patofobia: ankthi është rezultat i përpjekjes për të mbajtur trupin nën kontroll, duke gjeneruar një proces jofunksional që gjeneron alarm të ri (Nardone G ,. Përtej kufijve të frikës 2000).

Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv: ku ankthi qetësohet me rituale patologjike (Nardone G., Portelli C. Obsessions, compulsions and manias 2013).

Dinamika relacionale: në të cilën ankthi është produkt i gjykimit të frikësuar të të tjerëve: frika për të mos qenë në nivel; të refuzohet; të mos dish të kontrollosh veten etj. (Muriana E., Verbitz T. Psychopathology of love life 2010).

Çrregullimi i stresit post-traumatik: këtu ankthi dhe/ose paniku janë reaksione simptomatike ndaj traumës që do të shuhen pasi çrregullimi të zgjidhet (Cagnoni F., Milanese R. Cambiare i kaluar 2009).

depresion: ankthi shoqërohet me vështirësinë e rregullimit të emocioneve dhe përfundon kur heqja dorë bëhet përpjekja mbizotëruese për një zgjidhje (Muriana E., Pettenò L., Verbitz T. Fytyrat e depresionit 2006).

Çrregullime seksuale: ku ankthi i performancës është shpesh gjeneratori i vazhdimësisë së problemit (Nardone G., Rampin M. Kur seksi bëhet problem 2015).

Çrregullimet e të ngrënit (anoreksia, bulimia, sindroma e të vjellave dhe ngrënia e tepërt): në të cilën ankthi shfaqet edhe si një frikë specifike dhe si një përpjekje për të kontrolluar ushqimin (Nardone G. Verbitz T., Milanese R. The burg of food 1999).

Çrregullime më të larta mendore (psikozë, kufi, paranoja dhe çrregullime bipolare): në të cilën ankthi është pothuajse gjithmonë i pranishëm edhe në lidhje me iluzionet. (Muriana E., Verbitz T., Nardone G. e ardhshme)

REZULTATET E EFEKTIVITETIT DHE EFIKATËSISË SË PSIKOTERAPISË STRATEGJIKE SHKURTËR

Terapia Strategjike e Shkurtër ka protokolle specifike për trajtimin e ankthit dhe çrregullimeve që shpesh ndodhin në themel të tij, të aftë për të zgjidhur problemin me një shkallë efektiviteti dhe efikasiteti më të lartë se çdo psikoterapi tjetër.
Efikasiteti në raport me shërimin e plotë nga çrregullimi (i cili përfshin tre takime pasuese) qëndron në një mesatare prej 7 seanca për të gjithë trajtimin. Nëse, nga ana tjetër, kemi parasysh eliminimin e çrregullimit invalid, apo çlirimin e simptomave, në tërësinë e kampionit kjo është arritur brenda 4 seancave të para, ose 2/3 muajve nga fillimi i terapisë.
Rezultatet e efektivitetit të protokolleve të trajtimit:

Çrregullime fobike dhe ankthi (95% e rasteve)
Çrregullimet obsesive dhe obsesive-kompulsive (89% e rasteve)
Çrregullime të të ngrënit (83% e rasteve)
Mosfunksionimi seksual (91% e rasteve)
Çrregullime të humorit (82% e rasteve)
Çrregullime të fëmijërisë dhe adoleshencës (82% e rasteve)
Çrregullimet e varësisë nga interneti (80% e rasteve)
Psikoza e supozuar, çrregullimi kufitar dhe personaliteti (77% e rasteve)

Siç mund të kuptohet mirë, fakti që psikopatologjitë mund të pësohen dhe të vazhdojnë me vite të tëra, nuk do të thotë që terapia duhet të jetë po aq e dhimbshme dhe e zgjatur me kalimin e kohës. Me fjalët e Uilliam Shekspirit na pëlqen ta kujtojmë këtë "Nuk ka natë që nuk e sheh ditën".

Emanuela Muriana, (Psikoterapiste dhe Profesoreshë Zyrtare e Qendrës së Terapisë Strategjike) Dr.

REFERENCAT:

Cagnoni F., Milanese R. (2009). Ndrysho të shkuarën. Ponte alle Grazie.
Muriana E., Pettenò L., Verbitz T (2006). Fytyrat e depresionit. Ponte alle Grazie.
Muriana E., Verbitz T. (2010) Psikopatologjia e jetës së dashurisë. Ponte alle Grazie.
Nardone G. (1993) Frika nga fobitë e panikut. Ponte alle Grazie.
Nardone G. Verbitz T., Milanese R. (1999). Burgjet e ushqimit. Ponte alle Grazie.
Nardone G. (2000) Përtej kufijve të frikës. Ponte alle Grazie.
Nardone G. De Santis G. (2011) Cogito ergo vuaj. Ponte alle Grazie.
Nardone G., Portelli C. (2013) Obsesione, detyrime dhe deluzione. Ponte alle Grazie.
Nardone G. (2013) Më korrigjoni nëse e kam gabim. Ponte alle Grazie.
Nardone G. (2016) Terapia e sulmit të panikut. Ponte alle Grazie.
Watzlawick P, Nardone G. (1997) Terapi e shkurtër strategjike. Ponte alle Grazie.